- I samarbete med Wellaware - Sidan innehåller reklam genom länkar till Wellaware.se - Spirulina är en blågrön mikroalg med en mycket imponerande näringsprofil. Faktum är att den kommit att kallas för ”naturens perfekta mat”. Med alla dess nyttigheter är spirulina idag en mycket älskad...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Ge ditt...
- I samarbete med WellAware - Sidan innehåller reklam genom länkar till Wellaware.se - Coenzym Q10 är ett fettlösligt kroppseget vitaminliknande ämne som fungerar som en kraftfull antioxidant. Det behövs för att bilda energi i mitokondrierna, cellernas kraftverk. Med åldern sjunker kroppens egna...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Precis som håret behöver ögonbrynen och ögonfransarna fukt och näring för att växa bra, hålla sig fylliga och starka. Här följer ett tips för hur du kan vårda dina ögonbryn och ögonfransar med hjälp av växtoljor. Att vårda ögonbryn...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Jordklok och Svensk hälsokost - I vete, råg och korn finns proteinet gluten som har förmågan att ge bröd och bakverk en saftig, luftig och elastisk konsistens. Glutenfria mjölsorter saknar dessa egenskaper, vilket betyder att man måste...
- I samarbete med WellAware - Sidan innehåller reklam genom länkar till Wellaware.se - Rosenrot som även kallas för ”Svensk ginseng” tillhör de adaptogena örterna. Det betyder att den bidrar till att stärka kroppens anpassningsförmåga vid inre och yttre påfrestningar. Örten har även studerats...
- I samarbete med Bodystore - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Ett varmt fotbad med välgörande salt och eteriska oljor kan vara fantastiskt avslappnande för såväl fötterna som hela kroppen. Tillsätt salt och eterisk olja efter behov och ge dig själv en riktigt...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Även då rawfood-bollar är rika på energi, så innehåller de samtidigt bra näring, vilket gör det till ett nyttigare alternativ av sötsaker. Bollarna går riktigt snabbt att mixa ihop och smakmässigt kan dom varieras till det oändliga....
- I samarbete med WellAware - Sidan innehåller reklam genom länkar till WellAware - Hur huden, håret och naglarna mår börjar från insidan. En ren och näringstät kost, tillräckligt med vatten, frisk luft, bra sömn och stresshantering är alla faktorer som påverkar. Det finns även en del...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - Händerna utsätts dagligen för yttre påfrestning och behöver därför lite extra vård och omtanke. Speciellt på vintern när dom lätt blir torra och nariga. Det absolut bästa är att få som vana att smörja in händerna fler gånger varje dag....
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.
Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.
