Chaga med citron och ingefära

by Mikaela Bjerring on 17 januari, 2019 · 0 comments - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore -

in Blogg, IFD - Antiinflammatorisk kost, Kost, Livsmedel, Recept, Superfoods, Vegansk kost

Den uppskattade hälsosvampen chaga ligger högt upp på listan för antioxidantrika livsmedel, och har använts som ett stärkande medel sedan medeltiden. Genom att kombinera chaga med ingefära och citron så får du en riktigt antiinflammatorisk hälsodryck som gör mycket gott för både mage, tarm och ditt immunsystem.

Chaga te med citron och ingefära

Detta behöver du:

Gör så här:

  1. Mät upp vatten, chagapulver och ingefära i en kastrull.
  2. Låt blandningen koka upp, sänk värmen och låt sjuda under lock i ca 5 minuter.
  3. Häll upp drycken i en kopp. Om du använder färsk ingefära så kan du sila ner teet i en kopp för att bli av med bitarna. Tillsätt därefter citronsaft och honung efter tycke och smak.

Läs mer om chaga här

Relaterade inlägg:

 

{ 0 comments }

Så fungerar kroppens metylering

januari 14, 2019 Blogg

Metylering är en process som ansvarar för att reparera och avgifta kroppen, samt för att stänga av och sätta på gener. Det är en biokemisk process som påverkas av MTHFR-defekter, miljötoxiner, näringsobalanser och olika livsstilsfaktorer. När metyleringen inte fungerar som den ska så drabbas vi lättare av olika hälsoproblem. Så fungerar kroppens metylering Metyleringen är […]

Läs hela artikeln

Hampaproteinbars med lingonsmak

januari 7, 2019 Blogg

Riktigt goda hampaproteinbars med smak av lingon som är busenkla att göra. Glutenfria, veganska och med ett lågt kolhydratinnehåll. Proteinbars som passar perfekt som mellanmål eller som ett extra proteinintag vid träning. Detta behöver du: 1 dl cashewnötter 2 dl hampaprotein (Jag använder Wellaware som har en väldigt mild smak) 1/2 dl hampafrön 1 dl […]

Läs hela artikeln

Äppelcidervinäger med ”mamman”

januari 3, 2019 Blogg

Jag är en flitig användare av äppelcidervinäger och det har kommit att bli en stapelvara hemma hos mig. En fantastisk produkt för allt från hud- och hårvård, som rengöringsprodukt för hemmet, att använda i matlagning och inte minst att inta som en hälsodryck. Men för att få det mesta och bästa ut av vinägern så […]

Läs hela artikeln

Lovea hår- och kroppsvårdsprodukter

januari 1, 2019 Blogg

Lovea ekologiskt certifierade produkter för hud-, hår- och kroppsvård är fyllda med näringsrika och naturliga ingredienser. Här utgör tahitian monoi-olja, burkina sheasmör och marockansk arganolja grunden för det närande och återfuktande innehållet. Samtliga produkter har exotiska dofter som fyller dina sinnen med värme och solsken som för dina tankar till tropiska klimat. Produkterna från Lovea […]

Läs hela artikeln

Ashwagandha – Örten som återskapar balans i systemet

december 27, 2018 Ayurveda

Ashwagandha även kallat indisk ginseng har sina rötter i den 4000-åriga ayurvediska läkekonsten. Idag är örten även mycket uppskattad i västvärlden och inte undra på det med alla hälsofördelar som den har att erbjuda. Ashwagandha är en mycket potent adaptogen där moderna studier har bekräftat den traditionella användningen när det gäller örtens förmåga att återskapa […]

Läs hela artikeln

Naturlig munskölj med gurkmeja

december 23, 2018 Ayurveda

Gurkmeja är en uppskattad antiinflammatorisk ört för hälsan och inte minst för munhälsan. Här följer ett recept för hur du enkelt kan göra din egen munskölj med gurkmeja som kan användas som ett komplement till din dagliga munvårdsrutin. I mer än 5000 år har gurkmeja varit oumbärlig i österländska kulturtraditioner. Inte minst inom traditionell kinesisk […]

Läs hela artikeln