Så stöttar du ditt immunförsvar

Så stöttar du ditt immunförsvar

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Ge ditt...

läs mer
WellAware Rosenrot Boost

WellAware Rosenrot Boost

- I samarbete med WellAware - Sidan innehåller reklam genom länkar till Wellaware.se -  Rosenrot som även kallas för ”Svensk ginseng” tillhör de adaptogena örterna. Det betyder att den bidrar till att stärka kroppens anpassningsförmåga vid inre och yttre påfrestningar. Örten har även studerats...

läs mer
Fotbad med salt och eteriska oljor

Fotbad med salt och eteriska oljor

- I samarbete med Bodystore - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Ett varmt fotbad med välgörande salt och eteriska oljor kan vara fantastiskt avslappnande för såväl fötterna som hela kroppen. Tillsätt salt och eterisk olja efter behov och ge dig själv en riktigt...

läs mer
WellAware Beauty Nova för hud, hår och naglar

WellAware Beauty Nova för hud, hår och naglar

- I samarbete med WellAware -  Sidan innehåller reklam genom länkar till WellAware -  Hur huden, håret och naglarna mår börjar från insidan. En ren och näringstät kost, tillräckligt med vatten, frisk luft, bra sömn och stresshantering är alla faktorer som påverkar. Det finns även en del...

läs mer
Örtteet Sleepy Me

Örtteet Sleepy Me

- Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar till bodystore.com - Det här välsmakande örtteet innehåller en kombination av fem kraftfulla örter - kamomill, lavendel, humleblad, valerianarötter och citronmeliss. Samtliga kända för att bidra till att lugna sinnet, främja avslappning och god sömn....

läs mer
Magnesiumprodukter från Osimagnesium

Magnesiumprodukter från Osimagnesium

- I samarbete med OsiMagnesium -- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - OsiMagnesium har tagit fram en hel kroppsvårdsserie som inkluderar body lotion, hudolja, bodybutter, cooling lotion och badsalt - alla innehållande magnesium utvunnit från Zechstein havet...

läs mer
Eterisk ingefäraolja: egenskaper och användning

Eterisk ingefäraolja: egenskaper och användning

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Eterisk ingefärasolja har en varm, jordig och kryddig doft med inslag av citrus som efter en stund går över till att bli lite sötare. Det är en upplyftande och cirkulationshöjande olja med många uppskattade användningsområden....

läs mer
Så höjer du ditt serotonin naturligt

Så höjer du ditt serotonin naturligt

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Shopping4net - Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Här följer om hur...

läs mer
Näringsämnen att ha koll på som vegan/vegetarian

Näringsämnen att ha koll på som vegan/vegetarian

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Att basera sin kost på att äta mat från växtriket kan komma med stora hälsovinster. Men är man vegetarian eller vegan så krävs det även kunskap, eftertanke och planering för att inte få brist på visa ämnen som främst finns i...

läs mer
Hjälpmedel vid Hallux valgus

Hjälpmedel vid Hallux valgus

- I samarbete med Fotbutiken.se - Sidan innehåller reklam genom länkar till Fotbutiken.se - Hallux valgus betyder sned stortå på latin och är ett relativt vanligt fotproblem. Stortån börjar då peka inåt mot de andra tårna och det kan bildas en knöl på sidan av foten. Graden av utveckligen kan...

läs mer

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Instagram

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close