Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Så motverkar du torr hud inifrån och ut

Så motverkar du torr hud inifrån och ut

Hudens välmående påverkas av både yttre och inre faktorer. Finns det inte tillräckligt med fuktbindande ämnen i huden blir den torr och känslig. Här följer några tips för hur du kan ta hand om din hud inifrån och ut för att hålla den återfuktad, spänstig och smidig.

läs mer
Användning av eterisk citrongräsolja

Användning av eterisk citrongräsolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Eterisk citrongräsolja är användbar till mycket. Den har stora fördelar för välmåendet, hudvård och hemmet. Den är även känd för att vara insektsbortstötande, vilket gör den till en fantastisk olja att ha nära tillhands under...

läs mer
Nyponfröolja som ansiktsolja

Nyponfröolja som ansiktsolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Nyponfröolja som heter rosehip seed oil på engelska är en riktigt fin ansiktsolja. Det är en av de mest uppskattade skönhetsoljorna pågrund av det rika innehållet av aktiva ämnen som A-vitamin, C-vitamin och essentiella...

läs mer
Eteriska oljor vid vanliga sommarplågor

Eteriska oljor vid vanliga sommarplågor

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Eteriska oljor är torra, flyktiga och mycket koncentrerade oljor med kraftfulla egenskaper. De utvinns på olika sätt från växtdelar som blommor, blad, skal på frukter, bark och rötter. Här följer om några uppskattade oljor som...

läs mer
”Beauty food”- mat för hud, hår & naglar

”Beauty food”- mat för hud, hår & naglar

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Begreppet ”Beauty food” är mat som vårdar utsidan inifrån. Fokusen ligger på näring som är speciellt viktig för att reparera, bygga upp och skydda huden, håret och naglarna. Din livsstil reflekterar på ditt yttre Livsstilen och...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Annonser

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close