Hemmagjorda pepparkakstryfflar är ett enkelt julgodis som kommer att väcka alla julsinnen. Dessa är dessutom veganska och utan vitt socker. En hälsosammare sötsak att njuta av under julhelgen.
Veganska saffransrutor med apelsinfrosting
Dessa saffransrutor med apelsinfrostning är glutenfria och utan vitt socker. De kräver ingen gräddningstid i ugnen och den krämiga och fluffiga frostingen är gjord på cashewnötter. En riktigt god sötsak som är en verklig fröjd för smaklökarna.
Silicea Mag-Tarm gel vid mag-tarmproblem och IBS
”All hälsa börjar i magen” är ett gammalt talesätt som idag är en konstaterad sanning. Tyvärr är mag-tarmproblem väldigt vanligt, men det går att rätta till. Med rätt kost, näring och livsstil kan man hjälpa magen och tarmen att komma i balans. Vid tillfälliga och kroniska mag-tarmproblem samt IBS kan man också ta hjälp av produkten Silicea Mag-Tarm gel.
Hur fungerar en ljusterapilampa och vad är ljusterapi?
Under den mörka tiden på året kan bristen av dagsljus bli väldigt påtaglig. Det kan störa dygnsrytmen som i sin tur styr många av våra kroppsfunktioner så som hormonnivåer, energin, ämnesomsättningen, hur organen arbetar, vakenhet, sömn och sinnesstämning. Om man upplever att avsaknaden av dagsljus blir jobbig kan man ta hjälp av en ljusterapilampa.
Zucchini- och linsbiffar (veganskt recept)
Om du aldrig gjort linsbiffar innan så borde du verkligen prova. Proteinrika, enkla att göra och riktigt goda. Här följer ett recept för veganska zucchini- och linsbiffar. Servera gärna med en fräsch sallad, hummus eller en krämig avokadoröra.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
