– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svenskt kosttillskott –
Prolin är en icke-essentiell aminosyra som kan produceras av kroppen från aminosyrorna L-glutamat eller L-ornitin. Det är en viktig komponent för bindväv, muskler och hud, men det krävs C-vitamin för upptag i dessa vävnader. Som tillskott ingår prolin i många aminosyrakomplex och tillskott för hud, hår och naglar.
Egenskaper och funktion av aminosyran prolin
Prolin är en av de 20 aminosyror som bygger upp protein. Det är en icke-essentiell aminosyra som kan produceras av kroppen från aminosyrorna l-glutamat och l-ornitin. Prolin är en viktig komponent för hudens struktur och kollagenbildning. Det är därmed en aminosyra som har betydelse för bindväv, muskler och hud, men det krävs att det finns tillräckligt med C-vitamin närvarande för upptag i dessa vävnader.
Exempel på livsmedel som innehåller prolin:
- Ricottaost
- Keso
- Kött
- Kyckling, kalkon
- Ägg
Exempel på kosttillskott med prolin:
- Better You Amino (tabletter)
Fler kosttillskott hittar du här
Källor och Referenser:
(1) Peter Wilhelmsson,Näringsmedicinska uppslagsboken Örtagårdens bokförlag, ISBN: 91-631-7910-5.
Relaterade inlägg:
- 3 Kosttillskott som håller huden ung och vital
- Därför är torrborstning så bra
- Så väljer du rätt kollagentillskott