– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –
Royal jelly som kallas bidrottninggelé på svenska, har en lång historisk användning. Näringsinnehållet är mycket unikt och har genom tiderna kommit att kallas för ”Naturens nektar för hälsa och skönhet”. Främst är det ett populärt kosttillskott för huden och för att stödja kvinnlig hormonbalans.
Artikelns innehåll:
- Vad är bidrottninggelé?
- Vad innehåller bidrottninggelé?
- Bidrottninggelé för huden
- Bidrottninggelé för hormonbalansen
- Produkter med bidrottninggelé
Vad är bidrottninggelé?
Bidrottninggelé är anledningen till bidrottningens långa liv. Under de första dygnen matas alla bilarver med bidrottninggelé. Efter det ges det bara till de larver som ska bli nya drottningar, medan övriga larver matas med en blandning av nektar och frömjöl. Bidrottningen kommer alltså från samma ägg som arbetsbina. Den näring som drottningen får från bidrottninggelé resulterar i en livslängd på 5-8 år, till skillnad från arbetsbina som inte lever längre än 45-60 dagar.
Vad innehåller bidrottninggelé?
Bidrottninggelé har ett unikt näringsinnehåll (1). Det är rikt på kollagen, enzymer, aminosyror, fettsyror och eterisk olja. Det innehåller en generös mängd pantotensyra (vitamin B5), samt en lång rad andra vitaminer och mineraler.
Övriga aktiva ämnen:
- Acetylkolin fungerar som en signalsubstans som hjälper till vid överföringen av nervsignaler mellan kroppens celler.
- 10-HDA (10-hydroxi-2-decensyra), är en fettsyra som är känd för sin immunmodulerande och antibakteriella aktivitet.
- Major Royal Jelly Protein (MRJP) är en grupp proteiner som bland annat inkluderar royalisin och apidaecin. Dessa ska vara viktiga för bilavens utveckling och bidrottningens långa liv.
- Peptider som jelleiner, apisimin och defensin-1 har studerats för olika hälsofrämjande egenskaper.
- Fenoler är föreningar som bidrar med antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper.
Bidrottninggelé för huden
Bidrottninggelé har en lång historisk användning som ett ”förskönande medel”. Det är som nämnt rikt på kollagen, ett mycket komplext fiberprotein som underhåller styrka och flexibilitet i vår kropp. Kollagen finns främst i all stödjevävnad och utgör en viktig struktur i leder, muskler, ligament, brosk, bindväv, hår, naglar och inte minst huden som består av hela 70 procent kollagen. I takt med att vi åldras avtar kroppens egna produktion. Det visar sig då genom att huden förlorar sin spänst, rynkor bildas och missprydande pigmentfläckar kan uppstå.
Det rika innehållet av pantotensyra bidrar till huden, håret och naglarnas välmående. Dessutom skyddar antioxidantaktiviteten cellerna från oxidativ stress.
Bidrottninggelé för kvinnlig hormonbalans
När våra hormoner åker berg-och-dalbana kan det bidra till ett flertalet kvinnobesvär så som hudproblem, nedsatt fertilitet, mindre sexlust, PMS och klimakteriebesvär.
Bidrottninggelé har en lång traditionell användning för att stödja hormonbalansen hos kvinnor. Det finns även en rad moderna studier som visar att det kan ha en balanserande effekt på ödtrogennivåerna i kroppen. (2) (3) (4).
Produkter med bidrottninggelé:
Källor och referenser
(1) Active components and biological functions of royal jelly, July 2021, 104514. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464621001638
2) Takahama H, Shimazu T (2006). ”Food-induced anaphylaxis caused by ingestion of royal jelly”. J Dermatol. 33 (6): 424–426. doi:10.1111/j.1346-8138.2006.00100.x. PMID 16700835.
(3) Balch, Phyllis A.; Balch, James F. (2000). Prescription for Nutritional Healing, Third Edition. New York: Avery. ISBN 1-58333-077-1.
(4) noue, T. (1986). The use and utilization of royal jelly and the evaluation of the medical efficacy of royal jelly in Japan. Proceeding sof the XXXth International Congress of Apiculture, Nagoya, 1985, Apimondia, 444-447
Relaterade inlägg:
