– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar Svensk hälsokost – 

Catuaba är en ört som härstammar från Sydamerika där urbefolkningen i många generationer hyllat den som läkeväxt. De främsta användningsområdena inom traditionell folkmedicin har varit vid mental och fysisk trötthet, impotens och som en afrodisiaka.

Artikelns innehåll:

• Om örten catuaba
• Traditionell användning av catuaba
• Catuaba som hälsokost

Om örten catuaba

Catuaba framställs från barken av flera olika träd som växer i Sydamerika, främst Brasillien. Den bark som oftast används kommer från träden Erythroxylum vaccinifolium och Trichilia catigua.

Trichilia catigua är ett litet vintergrönt träd som förekommer i lövskogsområden. Trädet har en stam som är 15-20 cm i diameter. Den blir inte mer än 3-6 meter hög och har en långsmal och tät krona. 

Erythroxylum vaccinifolium växer som en buske eller ett litet träd. Den har ett gröntonat utseende, liknande andra arter i släktet Erythroxylum. Grenarna är raka och tunna, med ovala blad som smalnar av vid spetsen.

För att få fram catuaba skalas barken av, krossas och torkas. Den används både på egen hand eller blandas med andra örter.

Traditionell användning av catuaba

Det var Tupi indianerna i Brasiliens regnskog som upptäckte att barken hade läkande egenskaper och har genom tiderna skapat otaliga hyllningssånger om örten. 

Catuaba har använts flitigt i generationer i Sydamerika, både som smaksättare och som läkeväxt (1) (2). Catuaba betyder ”what gives strength to the Indian” och det är precis vad den använts för inom traditionell folkmedicin – att stärka kroppen vid stress, fysisk och mental trötthet. Örten har även en lång historisk användning vid impotens och som en afrodisiaka.

Catuaba som hälsokost

Catuaba har en kryddig, örtig och lite biter smak. Traditionellt så intas den främst som te. Det rekommenderas att man börjar med 1/2 tsk per dag och efter en vecka kan man öka till 1 tsk. Örten finns även i pulverform som kan blandas i juice, smoothies, strös över gröten eller yoghurten. Det är även vanligt att catuaba tillsätts yerba mate som är en annan uppskattad dryck för att öka energin och fokusen.

Relaterade inlägg:

• Astragalus som hälsotonikum
• Tedroppar från olika örter
• Adaptogener för att stärka kroppen fysiskt och psykiskt
• Naturlig hjälp för sexuell hälsa och lust