Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Nageldiagnostik

Naglarna kan skvallra om din hälsa och indikera möjliga hälsoproblem och näringsbrister. Tänk dock på att vi utsätter våra händer och naglar för mycket som kan påverka utseendet. Nageldiagnostik ska inte heller tas som en diagnos, utan som en indikation för eventuella störningar och obalanser som kan finnas i kroppen. 

Nageldiagnostik

Exempel på vad naglarna kan indikera:

  • Spröda naglar: Kan bero på järnbrist, sköldkörtelsproblem, cirkulationsstörningar och svaga njurar.
  • Spröda, mjuka och blanka naglar utan halvmånar: Kan bero på överaktiv sköldkörtel.
  • Mörka och/eller platta skedformade naglar: Kan bero på B12-brist, blodbrist eller beröringsallergi.
  • Knölar på naglarna: Kan indikera reumatoid artrit.
  • Naglar som är bredare mot toppen och böjer sig nedåt: Kan bero på lungskada, emfysem eller arbetsskada.
  • Naglar som flisar sig, skalar av eller lätt bryts av: Kan indikera näringsbrist, brist på saltsyra, protein eller mineraler.
  • Två vita horisontella band: Kan bero på missförhållanden av protein i blodet.
  • Halvt vita – halvt skära: Kan indikera svampinfektion eller njursjukdom.
  • Färglösa naglar: Kan bero på blodbrist, t.ex. brist på järn eller vitamin B12.
  • Gropiga, rödbruna fläckar och nötta/spruckna naglar: Kan bero på psoriasis, brist på C-vitamin, folsyra eller protein.
  • Ovanligt vida och fyrkantiga naglar: Kan indikera hormonrubbning.
  • Bleka och fläckiga naglar: Kan bero på dålig cirkulation.
  • Missfärgade, sköra och fläckiga naglar: Kan bero på proteinbrist eller svampinfektion.
  • Isolerat mörkblått band i nagelbädden: Kan indikera hudcancer.
  • Gropar i naglarna som ser ut som hamrad mässing: Kan indikera att hel- eller delvis flintskallighet är på väg.
  • Naglar med vita fläckar eller vita ränder: Kan bero på zinkbrist eller låg ämnesomsättning. Orsaken kan också vara starka rengöringsmedel. 
  • Porslinsaktiga naglar med rosafärgade ränder: Kan vara ett tecken på magsår.
  • Lodräta åsar på naglarna: Kan bero på dåligt näringsupptag, järnbrist eller njurproblem.
  • Horisontella åsar på naglarna: Kan indikera stark stress, både psykisk, känslomässig och/eller fysisk.
  • Naglar som är skilda från nagelbädden: Kan indikera sköldkörtelstörning eller lokal infektion.
  • Naglar med ränder på längden – speciellt tummen: Kan bero på en belastad tjocktarm eller långsam tarmmotorik.
  • Vita naglar: Kan indikera lever- eller njurproblem, och/eller blodbrist.
  • Gula naglar: Kan bero på E-vitaminbrist.
  • Blå naglar: Kan bero på att kroppen lider av syrebrist.
  • Gropiga, eventuellt med gulbruna ”oljefläckar”: Kan indikera eksem, psoriasis eller hårlossning.
  • Förstorade halvmånar: Kan bero på överaktiv sköldkörtel.
  • Ingen halvmåne: Kan bero på underaktiv sköldkörtel.

Som nämnt ovan så ska nageldiagnostik inte tas som en diagnos utan som en indikation. Vid misstanke av sjukdom så bör man uppsöka läkarvård för utredning.

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close