Ett proteinpulver kan vara ett bra alternativ för den som vill öka sitt proteinintag. Det finns dock en lång rad olika varianter att välja mellan, vilket kan göra valet svårt. Allt från de med animaliskt ursprung till helt växtbaserade. Här följer om vad som skiljer de olika alternativen åt när det gäller aminosyraprofil, näringsinnehåll, samt för- och nackdelar.
Orsaken till torra ögon kan vara många och besvären kan också variera. Det kan vara ett tillfälligt problem eller kroniskt. Här följer om vanliga orsaker, vilka symtom som kan uppstå, samt vad man kan göra själv för att underlätta besvären.
Krispig rödkålssallad med asiatiska smaker. En riktigt fräsch och lättlagad sallad som passar som tillbehör till väldigt mycket. Genom att tillsätta nudlar och valfritt protein får du även en fantastiskt god och mättade nudelsallad.
Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men samtidigt finns det många faktorer som kan påverka mängden glutation i vår kropp.
Dessa chokladdoppade pepparkaksbollar är en riktig fröjd för smaklökarna. Fria från vitt socker, dåliga fetter och gluten. Om du använder mjölkfri choklad blir dom även veganska. Ett riktigt gott julgodis att avnjuta i vintermyset.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
Populära inlägg
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
This will close in 0 seconds