Blodgruppskost grundar sig i teorin om att vi kan uppnå bättre hälsa genom att äta mat som genetiskt passar vår blodgrupp enligt ABO-systemet. Det är en kosthållning som utarbetats av den amerikanske naturopaten Peter D´Adamo.
Topplista för antioxidantrika kryddor
Örter och kryddor har många underbara egenskaper som man kan ta tillvara på genom att inkludera dom i sin kost. Inte minst kan de bidra till att öka innehållet av antioxidanter i en måltid markant.
Makrobiotik – En asiatisk filosofi
Makrobiotisk kost och livsstil grundar sig i kunskapen om mänsklighetens biologiska evolution och det filosofiska studiet av yin och yang. För att hjälpa kroppen i balans så tar inom makrobiotik bland annat hänsyn till årstid, klimat, arbete och hälsotillstånd.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
