Ljuvligt goda saffransplättar som är både glutenfria och veganska. Dessutom mixar du ihop smeten på bara några minuter. Perfekt som en lyxig helgfrukost eller som ett mättande mellanmål.
Därför är massage så välgörande
Massage är något som många unnar sig någon gång då och då för att det är skönt och avslappnande. Men det är även en investering i ditt välmående och hälsa på andra sätt. När vi får massage händer det nämligen en hel del positiva saker i kroppen.
Saffran masala chai latte
Saffran masala chai latte är inte bara en fantastiskt god dryck, den gör gott också. En varm dryck full med antioxidantrika kryddor. Dessutom ger saffran ett lyft för alla sinnen. Faktum är att saffran har fått smeknamnet ”solskenskryddan”, eftersom örten har en lång traditionell användning för att ”lysa upp humöret”.
Manukahonung som egenvård i förkylningstiderna
Manukahonung är inte som annan honung eftersom den främst används för sina hälsosamma fördelar. I den här artikeln tänkte jag gå igenom vad som gör manukahonungen så speciell och varför den kommit att bli så uppskattad som egenvård vid infektioner som förkylning.
Därför behöver kroppen tillräckligt med zink
Zink är ett mineral som behövs för en lång rad kroppsfunktioner. Inte minst har det betydelse för immunsystemet, ämnesomsättningen och den hormonella balansen. I det här inlägget kommer jag att gå igenom de mest kända funktionerna av det viktiga mineralet och hur det fungerar i kroppen.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
