Mindfulness är ett förhållningssätt till livet som utvecklar uppmärksamhet, medkänsla och medveten närvaro. Det kan hjälpa oss att känna större harmoni, hantera stress och bli av med ångest och oro. Det kan även bidra till att man får bättre perspektiv och fokus i livet.
Om du gillar bounty så är detta ett recept för dig. En hälsosammare variant, utan att du behöver kompromissa på smaken. Även passande för dom som följer IFD-kost, LCHF eller Paleo.
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Nötter och fröer kan vi med fördel inkludera i vår kost eftersom de innehåller generöst med värdefull näring. Men har du någon gång ätit en handfull råa nötter eller fröer och upplevt att det känns som en tung klump i magen och...
- I samarbete med Fotbutiken - Sidan innehåller reklam genom länkar till Fotbutiken.se - Hälsporre eller plantar fasciit som det egentligen heter är enkelt förklarat resultatet av att den stora senan under fotsulan har varit utsatt för överbelastning under en lång tid. Ibland bildas även en...
Här följer ett recept för en vegansk proteinglass med smak av havtorn och mango. En glass som bjuder på en massa nyttigheter och som du kan njuta av med gott samvete. Dessutom är den väldigt snabb och enkel att mixa ihop.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
Populära inlägg
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
This will close in 0 seconds