Krämig sötpotatissoppa med sting från chili och friskhet från lime. En riktigt matig och mättade vegansk soppa som är snabb och enkel att göra. Toppa gärna med lite hackad basilika och rostade kikärtor.
Algen kelp som livsmedel och kosttillskott
Algen kelp är mycket uppskattad som både livsmedel och kosttillskott. Det är en rik källa till jod, vilket gör det till ett populärt tillskott för den viktiga mineralen. Som mat går algen ofta under namnet kombu och är främst omtyckt för sin goda umamismak.
Så gör du egen Masala chai kryddblandning
Masala chai betyder kryddat te och har en kraftigt aromatisk smak som nog är bekant för de flesta. Kryddblandningen är inte bara god, den är även fullpackad med antioxidanter. Här följer om hur du gör masala chai kryddblandning som du sedan kan använda för att göra chai te eller chai latte.
Så gör du hemmagjord sockerskrubb
Känslan av en silkeslen hud som precis blivit bortskämd med en vårdande hemmagjord kroppsskrubb är fantastisk. Den bidrar till att eliminera döda hudceller samtidigt som fukt och näring tillförs. Dessutom hjälper själva massagen till att sätta fart på blodcirkulationen och lymfflödet.
Örtig vegetarisk ärtsoppa
Ärtsoppa är verkligen en svensk klassiker. En lättlagad och ekonomisk husmanskost som mättar riktigt bra. Här följer ett recept för en örtig vegetarisk ärtsoppa som är enkel att göra och riktigt god.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
