Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Jordnötsfudge med choklad (vegan & utan vitt socker)

av | apr 14, 2022 | Hälsa, Recept - Vegetariskt & glutenfritt, Sötsaker - Desserter | 6 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Vegansk jordnötsfudge med chokladsmak, utan vitt socker. Dom går väldigt snabbt och enkelt att göra och blir riktigt goda. Så om du gillar jordnötter och choklad, är detta ett recept för dig.

Jordnötsfudge med choklad (vegan & utan vitt socker)

Ingredienser:

Så här gör du:

  1. Klä en form med bakplåtspapper. Till den här mängden är en storlek av cirka 15 x 20 cm lagom. Du kan till exempel ta en matlåda.
  2. Mät upp samtliga ingredienser i en kastrull och värm upp på låg värme under omrörning tills allt har smält. Smeten ska alltså bara värmas upp lätt.
  3. Häll upp smeten i formen och sprid ut den till ett jämnt lager. Strö över grovt hackade jordnötter och tryck ner dom i smeten.
  4. Ställ in formen i kylen så smeten får stelna.
  5. Skär rutor i önskad storlek och förvara i kylskåpet tills dom ska ätas.
Jordnötsfudge med choklad (vegan & utan vitt socker)

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

6 Kommentarer

  1. Annelie

    Älskar kombinationen choklad och jordnötter, så gott! 🙂

    Svara
  2. Anja

    Mums så gott. Dom ska jag prova till helgen. 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Så roligt att du vill göra dom. 🙂

  3. Malin

    Hade allt hemma, så gjorde dom direkt. Blev så goda. Tack!

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Så roligt att höra att du tyckte om dom! 🙂

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Annonser

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close