Rätt så nyligen blev jag introducerad till qigong, närmare bestämt Zhineng Qigong. En typ av meditation i rörelse där man utför både mjuka och dynamiska rörelser för att främja livsbalansen, öka energin och stödja hela kroppssystemet.
Viktiga funktioner av vitamin B12
Vitamin B12 som även går under namnet kobalamin behövs för många viktiga funktioner i kroppen. Inte minst har vitaminet betydelse för blodbildningen, nervsystemet och immunsystemets normala funktion.
Kryddblandningen zaatar
Zaatar är en riktigt god kryddblandning eller örtpasta som ibland kallas för Mellanösterns pesto. Den kan förhöja smaken i en lång rad maträtter och är en av mina personliga favoriter.
WellAware Collagen Beauty
WellAware Collagen Beauty är ett kosttillskott för hud, hår och naglar som består av 100 % hydrolyserat kollagen, helt utan tillsatser. Ett smakneutralt pulver som kan blandas med valfri vätska, varm som kall.
Så enkelt gör du egna lotionbars
Lotionbars är hudkräm i fast form som smälter när den masseras mot huden. Här följer om hur du kan göra dina egna lotionbars med enbart naturliga och ekologiska ingredienser. Härligt mjukgörande, vårdande och återfuktande.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
