Ischoklad är en av julens stora klassiker och ett uppskattat julgodis i många hem. Det är dessutom en sötsak som är lätt att göra hälsosammare, fritt från dåliga fetter och vitt socker.
Boktips! ” Food Pharmacy kokboken ”
”Food Pharmacy kokboken” är en antiinflammatorisk receptsamling för alla som vill satsa på att äta en ren och näringsrik kost. Mat som gör magen glad och som hjälper tarmfloran i balans.
Jättenattljusolja vid hudproblem och åldrande hud
Jättenattljusolja är främst uppskattad för sitt rika innehåll av omega-6-fettsyran GLA. Inom forskning har man bland annat intresserad sig för hur den kan hjälpa vid olika hudproblem som eksem, akne, atopisk dermatit, samt vid åldrande hud som är slapp, solkänslig och livlös.
Därför vill du äta antiinflammatorisk mat
Antiinflammatorisk mat (IFD-kost) är läkande mat som bidrar till att minska inflammation i kroppen. Eftersom kronisk låggradig inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar, har vi mycket att vinna på att hjälpa kroppens friska processer genom rätt kost och livsstil.
Zink kan bidra till färre och kortare förkylningar
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Blir du ofta sjuk med envisa förkylningar som inte vill ge med sig? Då kan dåliga zinkvärden vara en bidragande orsak. Zink är ett mineral som behövs för en mängd viktiga kroppsfunktioner. Det är inte minst ett näringsämne som...
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
