Många studier har genom åren visat att en växtbaserad kost kan minska förhöjd inflammation i kroppen. Att äta mer grönt och mindre animaliskt kan där med göra mycket för din hälsa.
Boktips! ”Supermat – läkande mat från naturens hjärta”
”Supermat – läkande mat från naturens hjärta” är en bok för den som vill äta sig till en bättre hälsa. Här kan du lära dig mer ingående om livsmedel med exceptionella näringsvärden som ingår i kategorien ”supermat”. En bok full av värdefull information och inspiration. Du hittar även en mängd recept som kan lyfta din hälsa till en helt ny nivå.
Camu Camu – Ett naturligt tillskott av C-vitamin
Camu Camu är en frukt som växer i Amazonas regnskog och räknas som en superfood. Anledningen är det rika innehållet av antioxidanter, inte minst C-vitamin. Faktum är att den anses vara en av de mest c-vitaminrika källor som finns i naturen.
Guldmjölk med antiinflammatoriska egenskaper
Guldmjölk är en varm dryck med gurkmeja som huvudingrediens. Den härstammar från den yogiska traditionen och inom ayurveda har den använts flitigt i 1000-tals år. Genom tiderna har drycken varit uppskattad för sin antiinflammatoriska effekt och som en allmänt stärkande dryck för hela kroppen.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
