Vattenmelon är inte bara fantastiskt gott, den kan även bidra till hälsan på många sätt. Minskad träningsvärk, sänkt blodtryck och normal vätskebalans är några exempel på hälsofördelar som man sett genom studier. Dessutom verkar det som att vattenmelon skulle kunna ge en liknande effekt som viagra.
Under hösten och vintern är det högsäsong för grönkål, så då bör man ta tillvara på tillfället och äta lite mer av de gröna bladen. Grönkål har nämligen ett imponerande näringsvärde och dessutom är det väldigt gott. Här följer ett recept på grönkålspesto som ett alternativ till klassisk pesto.
Grönkålschips kan du äta med riktigt gott samvete. Dom är inte bara väldigt enkla att göra, utan dessutom fantastiskt goda. Så om du inte har provat att göra grönkålschips än, så borde du verkligen göra det.
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Ärtprotein är en fantastisk proteinkälla. Det har ett högt biologiskt värde, låg fetthalt och är lättsmält för magen. Faktum är att ärtprotein inte bara är för veganer, utan har mycket som talar för sig som proteinkälla för alla...
Många studier har genom åren visat att en växtbaserad kost kan minska förhöjd inflammation i kroppen. Att äta mer grönt och mindre animaliskt kan där med göra mycket för din hälsa.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
Populära inlägg
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
This will close in 0 seconds