Levande ljus kan verkligen få det ruggiga vintermörkret att kännas riktigt mysigt och ge välbefinnandet ett rejält lyft. Men har du koll på vad dina ljus är gjorda av? Fel val av ljus kan nämligen vara skadligt för både hälsan och miljön.
Studier visar D-vitaminets betydelse för en frisk prostata
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Allt mer forskning pekar mot att tillräckliga nivåer av D-vitamin skyddar mot en rad olika sjukdomar. Här följer några exempel på studier där man undersökt D-vitaminets betydelse för en frisk prostata. Studier om...
Växtbaserad kost minskar inflammation enligt studier
Många studier har genom åren visat att en växtbaserad kost kan minska förhöjd inflammation i kroppen. Att äta mer grönt och mindre animaliskt kan där med göra mycket för din hälsa.
Boktips! ”Fyra årstider i Vegoköket”
”Fyra årstider i Vegoköket” är en vegetarisk kokbok anpassad efter årstiderna. Här hittar du massor av inspiration och goda recept för att äta mer grönt och en näringsrikare kost. Lättlagade recept med råvaror som du enkelt hittar i din matbutik. En härlig bok som inspirerar till bättre hälsa och godare mat med hänsyn till både plånboken och miljön.
Stärkande bad med eteriska oljor
Att krypa ner i ett varmt bad med eteriska oljor kan vara precis vad man behöver efter en lång dag. Det kan snabbt få dig att slappna av och vara stärkande och välgörande för både kropp och själ.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
