Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Så väljer du rätt ljus för vintermyset

av | nov 28, 2016 | Blogg, Eko & Miljövänligt, Hem & hushåll | 0 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Jordklok och Svensk hälsokost –

Levande ljus kan verkligen få det ruggiga vintermörkret att kännas riktigt mysigt och ge välbefinnandet ett rejält lyft. Men håller du koll på vad dina ljus är gjorda av? Fel val av ljus kan nämligen vara skadlig för både hälsan och miljön.

Så väljer du rätt ljus för vintermyset

Ljusen du vill undvika och ljusen du vill använda

Många ljus är idag gjorda av paraffin som tillverkas av fossilolja, vilket är en restprodukt från oljeindustrin. Paraffin må vara en billig produkt att tillverka ljus av, men istället får du betala med din hälsa. När forskare mätt vilka ämnen som olika typer av ljus bildar vid förbränning har man sett att paraffinljus utsöndrar cancerogena ämnen i mätbara mängder så som toluen och bensen. Dessa ämnen är även misstänkta allergener som kan bidra till problem i luftvägarna.

Bra alternativ av ljus är istället miljömärkta stearinljus och ljus gjorda av bivax eller sojavax. Sojavaxljus brinner långsammare och jämnare än paraffin, vilket betyder att ljusen håller längre. Så även om du betalar lite mer för ljusen så kompenseras det med att de kan brinna i fler timmar. Det är som sagt även ett giftfritt alternativ som inte bildar några farliga ämnen.

Liksom sojavax är bivax ett rent och naturligt vax som inte bildar några giftiga föreningar när de bränns. Tvärtom så kan bivaxljus bidra till att rena luften. Sedan medeltiden har ljus tillverkade av bivax använts för att lindra allergier och andra problem i övre luftvägarna. Precis som sojavax så bränns bivax långsamt. Bivaxljus och sojavaxljus är därmed bra alternativ och det är inte heller ovanligt att de båda vaxerna kombineras när man gör ljus av bra kvalité.

Något annat att tänka på är att färgade ljus och doftljus som innehåller syntetiska doftämnen och färgpigment även de kan vara hälsovådliga. Välj därför ljus som innehåller naturliga färgpigment och som fått sin doft från eteriska oljor. Eteriska oljor utvinns från aromatiska växter. Varje eterisk olja har unika egenskaper som kan vara allt från rogivande, upplyftande, energigivande till renande etc. Genom att andas in dofterna, eller smörja in oljorna på huden så kan man utnyttja dessa egenskaper. Ekologiska aromaterapi ljus gjorda av sojavax och/eller bivax med olika kombinationer av eteriska oljor är rena lyxen att tända en mörk vinterkväll. 

 

Återförsäljare av hälsosamma ljus är till exempel:

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close