- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Över 7000 studier har genom åren gjorts på gurkmeja och dess aktiva ämne curcumin. Genom dessa studier har man noterat 100-tals potentiella hälsofördelar och en av dessa är gurkmejans förmåga att lindra smärta. Den uppskattade...
Växten echinacea kommer ursprungligen från Nordamerika där den under århundraden använts som medicinalväxt. Idag är det ett av de mest använda naturläkemedel vid förkylning för att lindra symtom och förkorta sjukdomstiden.
Mindful eating innebär att bli medveten om sitt beteende kring mat. Hur man äter, vad man äter, varför man äter, hur man mår när man äter något och hur kroppen påverkas. Det handlar om alla beteenden kring mat som ofta hänger ihop med vanor, känslor och impulser. Genom medvetet ätande får man ett sundare förhållningssätt till mat, sin kropp och sig själv.
Att göra egen vegetabilisk yoghurt är hur lätt som helst och fantastiskt gott. Dessutom mår magen och tarmen bra av de hälsosamma bakterier som man får i sig genom mjölksyrad mat. Här följer ett recept för hur du gör en krämig cashewyoghurt.
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Med sitt breda och unika näringsinnehåll har spirulina fått smeknamnet "den gröna mirakelalgen”. Vad som gör spirulina så unikt är dess innehåll av cyanobakterier som innehåller antibiotiska, bakteriehämmande ämnen. Dessutom är...
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
Populära inlägg
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
This will close in 0 seconds