Echinacea – örten som lindrar vid förkylning

av | okt 17, 2016 | Fysisk hälsa, Hälsa | 2 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Växten echinacea kommer ursprungligen från Nordamerika där den under århundraden använts som medicinalväxt. Idag är det ett av de mest använda naturläkemedel vid förkylning för att lindra symtom och förkorta sjukdomstiden.

Echinacea vid förkylning

Echinacea genom tiderna

Echinacea kallas även för röd solhatt och röd rudbeckia. Idag känner man till nio olika arter av växten, som alla härstammar från södra Kanada och USA. Den art som visat sig mest verksam vid förkylning och infektioner är Echinacea purpurea.

Ursprungsbefolkningen i Nordamerika har använt Echinacea vid infektioner och sår under århundraden. På 1800-talet kom växten till Europa och började då odlas som prydnadsväxt. 1871 lärde sig en läkare i Nebraska om växtens medicinska egenskaper av indianer. Därefter börjande han använda Echinacea som ett medel vid eksem, sår, hemorrojder, malaria, migrän, ormbett och reumatism.

Från 1885 till 1935 användes växten mot bakterieinfektioner, men blev därefter bortglömd ett tag i och med att man utvecklade sulfonamid – ett syntetiskt antibiotikum. Under perioden 1940–1955 genomfördes många studier på växten i Tyskland. Man fann då att växtens starkaste egenskap var dess stödjande effekt för immunsystemet.

Det tog lång tid innan man kom fram till att man måste använda rätt art av echinacea och att man måste skörda den på rätt sätt. Om växtens alkylamider utsätts för syre eller torkar försvinner nämligen dess egenskaper. Genom noggranna analyser har man sett att växtens gröna delar och hatt har antivirala egenskaper, medan roten står för de antibakteriella. Idag står godkända naturläkemedel med Echinacea ståtligt på hyllorna som ett av de mest använda preparat vid förkylning. 

Studier med echinacea vid förkylning

En av världens största studier på echinacea utfördes 2012 vid Common Cold Center i Cardiff, England. Produkten man använde var Echinaforce. 755 patienter ingick i studien som på olika sätt var förkylningsbenägna. Man ville se hur echinacea fungerade som ett förebyggande preparat. Under fyra månader fick patienterna 40 droppar echinaforce, tre gånger per dag. Forskarna kunde då se att infektionsrisken halverades och symtomen lindrades markant.

Vid en svensk studie ingick 120 försökspersoner som antingen fick Echinacea eller placebo. Patienterna fick 20 droppar varannan timme under den första förkylningsdagen. Därefter fick dom 20 droppar, tre gånger per dag i 10 dagar.

Resultatet visade att de som hade råkat ut för en kraftig förkylning och fick echinacea återhämtade sig på 4 dagar. De personer som hade råkat ut för en kraftig förkylning och fått placebo behövde 8 dagar för att återhämta sig. De personer som hade fått en lätt förkylning och intog echinacea återhämtade sig samma dag, medan de som hade fått en lätt förkylning och intog placebo återhämtade sig först efter 4 dagar.

En studie som utfördes vid University of British Colombia. visade att echinacea kan ge en kraftig lindring vid pågående förkylning. När man är förkyld förökar sig viruset genom att det tränger in i kroppens celler. Cellen som blivit angripen skickar då ut signaler som sätter igång en inflammatorisk process som därefter ger symtom som feber och värk.

Man kunde se att echinacea hämmar produktionen av de signalproteiner som startar processen. Man såg att det inte bara gör det svårare för viruset att fästa på cellerna, utan att det även verkar vara svårare för viruset att föröka sig om det skulle lyckas fästa.

Att använda Echinacea vid förkylning

Eftersom man får bäst resultat av echinacea när den intas vid första förkylningssymtom, kan det vara bra att ha den hemma i beredskap under förkylningstiderna. En populär produkt är Echinaforce från A. Vogel som både finns som tabletter och i flytande form. Produkten kan användas från 12 år och uppåt. Observera att produkten inte ska användas av personer som är allergiska mot korgblommiga växter (t.ex. röd solhatt, prästkrage, maskros, kamomill, malört och gråbo).

 

Källor och referenser

Radix Echinaceae. I: WHO monographs on selected medicinal plants. Genève: WHO; 1999.

Melchart D, Linde K, Fischer P, Kaesmayr J. Echinacea for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2005; Issue 4. www.cochrane.org

GertschJ, SchoopR, KuenzleU, SuterA. Echinacea alkylamides modulate TNF-alfa gene expression via cannabinoid receptor CB2 and multiple signal transduction pathways. FEBS Letters 2004;577: 563-9.

Relaterade inlägg:

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Björkaska – Så använder du den

Björkaska – Så använder du den

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Björkaskans rika innehåll av mineraler gör den till en uppskattad hälsokostprodukt. Faktum är att den har en lång historisk användning för att stödja kroppens syra-basbalans och används ofta i...

Vagusnerven – Lär dig stimulera den för bättre hälsa

Vagusnerven – Lär dig stimulera den för bättre hälsa

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vagusnerven har en stor inverkan på både vår fysiska och mentala hälsa. Den utgör en betydande del av det parasympatiska nervsystemet och påverkar de flesta av våra organ. Tillsammans med andra...

3 tips för en välmående mage och tarm

3 tips för en välmående mage och tarm

- I betalt samarbete med Naturecan - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Naturecan - En välfungerande mage och tarm lägger grunden för vår hälsa, så det är något som vi verkligen borde prioritera. Det finns även många faktorer som spelar en betydande roll...

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

2 Kommentarer

  1. Maria

    Har alltid en flaska hemma i mitt husapotek. 🙂 Riktigt bra för att bromsa upp förkylningen.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Ja, det kan vara en bra idé. 🙂

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

tjugo + fyra =

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Så gör du lymfmassage på dig själv

Så gör du lymfmassage på dig själv

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här...

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – NAD+ har blivit extremt omtalat på senare tid, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor betydelse för...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Veckans kampnajer för kosttillskott och hälsokost

This will close in 0 seconds