Att ha en bra självmedkänsla kommer inte naturligt för alla, men det är väsentligt för att man ska kunna leva ett liv med inre harmoni. Det spelar en stor roll för vårt välbefinnande och mentala hälsa. Det innebär att du finns där för dig själv i alla lägen, även vid motgångar, misslyckanden eller när du känner dig otillräcklig.
Vegansk majonnäs gjord på kikärsspad har i stort sätt samma konsistens och smak som vanlig majonnäs. Perfekt för den som är vegan, eller som av annan anledning inte kan eller vill äta ägg.
Kamomill är en uppskattad ört och en av våra mest flitigt använda läkeväxter genom tiderna. Traditionellt har örten en lång rad användningsområden, men mest känd är den nog för att vara rogivande, lugnande, kramplösande och antiinflammatorisk.
Nudlar gjorda av zucchini, även kallat zoodles, är ett grönt och hälsosamt alternativ till annan pasta/nudlar. Dessutom är det väldigt enkelt att göra. Här kommer jag även att dela med mig av tips för hur du får den perfekta konsistensen på dina zucchininudlar och motverkar att dom blir vattniga.
Eterisk citrongräsolja är användbar till väldigt mycket. Den har stora fördelar för välmåendet, huden och hemmet. Doften är upplyftande för våra sinnen och för huden fungerar den sammandragande, uppstramande och cirkulationshöjande. Den är fantastisk för att hålla hemmet fräscht och är känd för att vara insektsbortstötande etc. Här följer om hur du kan använda eterisk citrongräsolja för olika ändamål.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
Populära inlägg
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
This will close in 0 seconds