Att använda en ansiktsborste av silikon för att rengöra huden har flera fördelar. Den hjälper till att göra porerna rena på djupet, exfolierar och hjälper lymfdräneringen. Vibrationsmassagen bidrar även till att öka cirkulationen som har betydelse för syretillförseln i huden och för att stimulera produktionen av kollagen och elastin.
Recept för hälsosamma brownies med svarta bönor. Den här varianten är vegansk, fri från mjölkprodukter, gluten och vitt socker. En proteinrik, näringsrik och riktigt god sötsak som kan ätas med gott samvete.
Vild oreganoolja är en kraftfull olja med många värdefulla egenskaper. Det gör den till en mycket användbar produkt för en lång rad ändamål. Inte minst är den uppskattad som huskur vid svamp- och bakterieinfektioner och vid första symtom av förkylning och influensa.
Att grodda mungbönor är mycket populärt. Det är en av de enklare sorterna att grodda och resultatet blir lika bra varje gång. De krispiga och näringsrika böngroddarna är jättegoda att använda i sallader, eller att tillsätta i wokrätter och grytor.
Att baka raw är riktigt fräscht och gott. Det är även roligt att göra och svårt att misslyckas med. Raw innebär att man använder sig av näringstäta och hälsosamma livsmedel där inget värmts upp över 42 grader så att näringen bibehålls. Här följer ett recept på riktigt goda raw blåbärsrutor.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
Populära inlägg
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
This will close in 0 seconds