–  Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Vild oreganoolja är en kraftfull olja med många värdefulla egenskaper. Det gör den till en mycket användbar produkt för en lång rad ändamål. Inte minst är den uppskattad som huskur vid svamp- och bakterieinfektioner och vid första symtom av förkylning och influensa.

Historisk användning av oregano och oreganoolja

Namnet oregano betyder ”bergslycka” och växten känns igen på sina lila blommor och små gröna blad. Den växer vilt i stora delar av Asien och Europa. Allra bäst trivs den runt Medelhavet på soliga och torra bergssluttningar.

Redan under antiken användes oregano flitigt runt Medelhavsområdet. Örten kom att bli en symbol för lycka och glädje, och kallades för det gröna guldet, eftersom den var räddningen vid diverse sjukdomar.

Under medeltiden kom växten till Sverige och odlades då främst i klostergårdar och användes både som krydda och medicinalväxt. Örten var flitigt använd för en lång rad ändamål, allt från infektioner, inflammationer och hudåkommor till olika typer av magproblem.

Aktiva ämnen i vild oreganoolja

Den eteriska oljan framställs genom ångdestillation av oreganoblad. Värmen från ångan gör att de eteriska oljorna släpper från växten, kondensen samlas sedan in och kyls ner till flytande form. Det gör att oljan får en mycket hög koncentration av de verksamma ämnena. De ämnen som man främst fokuserat på inom forskning är tymol, rosmarinsyra och karvakrol, där den sistnämnda är det viktigaste aktiva ämnet.

Karvakrol: Genom studier (1) har man sett att karvakrol har mycket värdefulla antimikrobiella, antimutagena, antifungala, antiparasitiska, smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper.

Tymol: Studier (2) har visat att ämnet äger starka antifungala och antiseptiska egenskaper. Man har även sett att tymol skyddar mot toxiner, hjälper till att förebygga vävnadsskada och bidrar till snabbare läkning.

Rosmarinsyra; Detta ämne har starka antioxidativa egenskaper som skyddar mot fria radikaler. Man har även sett att rosmarinsyra fungerar som en naturlig antihistamin som hjälper till att minska vätskeansamlingar och svullnad orsakat av allergiska reaktioner (3).

Användning av vild oreganoolja

Oreganoolja kan användas både utvärtes och intas oralt. I det här inlägget kommer jag att fokusera på det sistnämnda. Om du vill läsa om hur du kan dra nytta av vild oreganoolja för utvärtes bruk, så kan du göra det i inlägget ”Användning av eterisk vild oreganoolja (utvärtes bruk)”.

Vild oreganoolja kan nyttjas som ett egenvårdsmedel och huskur när ingen läkarvård eller medicinering är nödvändig. Här följer några exempel.

Vid urinvägsinfektion

Urinvägsinfektion (UVI) orsakas av att bakterier tränger in i urinröret och vidare upp i urinblåsan. Genom studier har man sett att vild oreganoolja kan vara effektivt vid urinvägsinfektion (UVI) (4). När ingen medicinsk vård är nödvändig utan egenvård rekommenderas, så kan man prova att använda sig av oreganoolja för att snabbare bli av med infektionen.

Vid förkylning och luftvägsinfektioner

En uppskattad huskur vid förkylning och influensa är att inta oreganoolja när man känner av första symtom. Forskning från 2011 (5) fann att oreganoolja kan hämma virusangrepp, såsom influensavirus. Annan forskning har visat att oreganoolja verkar vara effektivt mot bakteriestammar som till exempel Klebsiella pneumoniae och Staphylococcus aureus (6). En senare studie från 2017 (7) fann att oreganoolja kan ha fördelar vid feber och andningssymptom vid influensa.

Vid jästsvampinfektioner

Vi bär alla runt på jästsvampar som tillsammans med en mängd andra mikroorganismer fyller en viktig funktion i vår kropp. Det är först när jästsvampen börjar växa till sig okontrollerat som det kan skapa problem. Här är överväxt av Candida albicans den vanligaste orsaken till svampinfektioner.

Oreganooljans starka antifungala egenskaper har visat sig vara mycket verksamma vid svampöverväxt. Genom studier av 5 olika typer av Candida, inklusive de som orsakar svampinfektion i munnen och vaginan, såg man att oreganoolja gav goda resultat (8). Vid en annan studie fann man att oreganoolja var effektiv mot 16 olika stammar av Candida, vilket fick forskarna att dra slutsatsen att oreganoolja kan vara ett bra hjälpmedel vid candidainfektioner (9).

Vid parasitinfektioner

Diarré, magsmärta och uppblåsthet är vanliga symtom orsakade av tarmparasiter. Vid en studie (10) gavs 600 mg oreganoolja till personer som hade tarmsymtom orsakade av parasiter. Efter daglig behandling under sex veckor upplevde samtliga deltagare en minskning av symtom och 77 procent av personerna blev av med infektionen helt och hållet.

Vid läckande tarm

Läckande tarm, vars medicinska namn är intestinal permeabilitet, är ett tillstånd där tarmen börjar släppa igenom för mycket. Det gör att små osmälta matpartiklar, toxiner och bakterier kommer ut i blodet där det kan sätta igång en inflammatorisk process. Vid en studie (11) såg man att oreganoolja verkar kunna skydda tarmväggen från skador och förhindra att den börjar läcka. Man såg även att antalet E. coli-bakterier i tarmen minskade.

Vid muskel- och ledvärk

Oreganoolja har länge använts traditionellt vid smärta, värk och inflammation i leder och muskler. Moderna studier (12) har idag även visat att de aktiva ämnena i oreganoolja har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. Det kan därför vara värt att prova en kur med oreganoolja. Förutom att inta vild oreganoolja oralt så kan man även blanda 3-6 droppar oreganoolja med 1 msk (15 ml) vegetabilisk olja och smörja in det drabbade området vid behov.

Att använda vild oreganoolja

Vild oreganoolja är en mycket koncentrerad olja. Den ska därför alltid spädas ut innan den intas oralt eller används utvärtes. Det finns även oreganoolja i kapslar för den som föredrar det. Oreganoolja är inget som man intar kontinuerligt, utan vid enstaka tillfällen efter behov, eller som en kur under kortare perioder. Det brukar då rekommenderas att man intar oreganoolja under 1-3 veckor följt av ett uppehåll.

Produkter med vild oreganoolja:

• Alpha Plus oreganoolja
• Oregano Oil 90 mjuka kapslar
• Närokällan Vild Oregano Olja
• Holistic Oreganoolja 60 kapslar

Relaterade inlägg:

• Rödbetsjuice kan leda till bättre träningsresultat
• Så får du fart på ett trögt lymfsystem
• Zink kan bidra till färre och kortare förkylningar
• Så påverkar andningen ditt pH-värde