Questbars är rika på protein, fibrer och har ett mycket lågt innehåll av kolhydrater. En riktigt god proteinbar som dessutom är busenkel att göra själv. Här följer ett recept för questbars med smak av choklad och gojibär.
7 övningar i mindfulness
Mindfulness är ett förhållningssätt till livet som utvecklar uppmärksamhet, medkänsla och medveten närvaro. Det kan hjälpa oss att känna större harmoni, hantera stress och bli av med ångest och oro. Det kan även bidra till att man får bättre perspektiv och fokus i livet.
Hälsosammare variant av bounty
Om du gillar bounty så är detta ett recept för dig. En hälsosammare variant, utan att du behöver kompromissa på smaken. Även passande för dom som följer IFD-kost, LCHF eller Paleo.
Antinutrienter i nötter och fröer
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Nötter och fröer kan vi med fördel inkludera i vår kost eftersom de innehåller generöst med värdefull näring. Men har du någon gång ätit en handfull råa nötter eller fröer och upplevt att det känns som en tung klump i magen och...
Orsak, symtom och behandling av hälsporre
- I samarbete med Fotbutiken - Sidan innehåller reklam genom länkar till Fotbutiken.se - Hälsporre eller plantar fasciit som det egentligen heter är enkelt förklarat resultatet av att den stora senan under fotsulan har varit utsatt för överbelastning under en lång tid. Ibland bildas även en...
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
