Recept för hälsosamma brownies med svarta bönor. Den här varianten är vegansk, fri från mjölkprodukter, gluten och vitt socker. En proteinrik, näringsrik och riktigt god sötsak som kan ätas med gott samvete.
RAW blåbärsrutor
Att baka raw är riktigt fräscht och gott. Det är även roligt att göra och svårt att misslyckas med. Raw innebär att man använder sig av näringstäta och hälsosamma livsmedel där inget värmts upp över 42 grader så att näringen bibehålls. Här följer ett recept på riktigt goda raw blåbärsrutor.
Syrliga äppelremmar med kanel och ingefära
Här följer ett recept på syrliga äppelremmar smaksatta med kanel och ingefära. Ät som ett nyttigt snack eller klipp i mindre bitar och strö över yoghurten eller gröten. Ett riktigt välsmakande naturgodis som du kan avnjuta med gott samvete.
Chokladdoppade nötter och bär
Chokladdoppade nötter och bär är perfekt som ett nyttigare godis. Välj en hälsosammare choklad och dina egna favoriter när det kommer till nötter och torkade bär. Otroligt enkelt att göra och snabbt gå det också.
Nyttigt gelégodis med agar agar
Nyttigt gelégodis som dessutom är väldigt enkelt att göra. Smaken kommer från saften av frukter eller bär och gelékonsistensen från det vegetabiliska geleringsmedlet agar agar. Här har jag gjort två olika smaker, mango och hallon, men du kan såklart använda vilka frukter eller bär som du behagar.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
