Vetegräs är otroligt näringsrikt och innehåller en betydande mängd klorofyll, aminosyror, viktiga enzymer, mineraler och vitaminer. Här följer ett exempel på hur du kan göra en energigivande och välsmakande vetegrässmoothie.
6 hälsofördelar med att äta blåbär
Blåbär är ett av våra skandinaviska superbär som det växer rikligt av i våra skogar. De är väldigt näringsrika och innehåller generöst med antioxidanter. Speciellt rika är de på flavonoiden antocyanin som verkar stå för många av bärets hälsofrämjande egenskaper.
Därför väljer många att äta spannmålsgräs
Liksom alger är spannmålsgräs ett mycket bra sätt att få i sig värdefull näring i koncentrerad form. Till denna kategori räknas vanligtvis vetegräs, korngräs, råggräs, havregräs och alfalfagräs som samtliga utmärker sig med sitt rika innehåll av klorofyll, enzymer, aminosyror, essentiella vitaminer, mineraler och en mängd andra intressanta näringsämnen.
Guarana – superfrukten från amazonas
Guarana växer i Sydamerika och är känd för sitt rika innehåll av guaranin, ett ämne som kan liknas till koffein. Guarana har därmed kommit att bli en populär ingrediens i energidrycker och som en uppiggande hälsokostprodukt.
Egenskaper av algen Spirulina
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Spirulina en av naturens mest koncentrerade näringskällor - rikt på protein, klorofyll, enzymer och en mängd andra viktiga näringsämnen. Det är därmed ett fantastiskt allmänt stärkande livsmedel, inte minst vid stress, hård...
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
