Recept på vetegrässmoothie

av Mikaela Bjerring | jun 29, 2014 | Drycker - Smoothies, Hälsa, Kost & Näring, Recept - Vegetariskt & glutenfritt | 2 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Vetegräs är otroligt näringsrikt och innehåller en betydande mängd klorofyll, aminosyror, viktiga enzymer, mineraler och vitaminer. Här följer ett exempel på hur du kan göra en energigivande och välsmakande vetegrässmoothie.

Ingredienser:

1 banan
1/2 avokado
3 dl mandelmjölk eller havremjölk
1 tsk chiafrön
2 tsk maca
2 tsk vetegräspulver
En näve is

Så här gör du:

Mixa samtliga ingredienser och du har en näringsrik och välsmakande smoothie. Avnjut direkt.

Relaterade inlägg:

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

← Föregående inlägg Nästa inlägg →

2 Kommentarer

Tina Nordberg på 1 juli, 2014 på 10:15
Älskar vetegräs och mår så mycket bättre när jag dricker det regelbundet, min favorit bland greensprodukter.
Svara
- Mikaela Bjerring på 1 juli, 2014 på 20:02
  Visst är vetegräs bra. 🙂 Jag tycker även det tillhör de greens som smakar bäst, vilket gör det enkelt att inkludera i sin kost.

Skicka en kommentar Avbryt svar

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Följ mig här

Annonser

Facebook

Instagram

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer…

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer…

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer…

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för en rad hälsoproblem. Läs mer…

Inspirationsbrev!