Här följer ett recept på riktigt goda raw äppelrutor som går snabbt och enkelt att göra. Små munsbitar som jag lovar kommer att bli lika uppskattade av både stora och små.
Så näringsrik är spirulina
Spirulina är en blågrön mikroalg med en mycket imponerande näringsprofil. Faktum är att den kommit att kallas för ”naturens perfekta mat”. Med alla dess nyttigheter är spirulina idag en mycket älskad ”superfood”.
Coenzym Q10 – En energigivande antioxidant
Coenzym Q10 är ett fettlösligt kroppseget vitaminliknande ämne som fungerar som en kraftfull antioxidant. Q10 behövs för att bilda energi i mitokondrierna, cellernas kraftverk. Med åldern sjunker kroppens egna produktion, vilket bland annat kan påskynda åldrandet och bidra till energibrist.
Att få rätt konsistens vid glutenfri bakning
I vete, råg och korn finns proteinet gluten som har förmågan att ge bröd och bakverk en saftig, luftig och elastisk konsistens. Glutenfria mjölsorter saknar dessa egenskaper, vilket betyder att man måste ta till andra hjälpmedel. Genom att tillsätta olika typer av fibrer och/eller stärkelse kan man få en bra konsistens till sina glutenfria bakverk.
Örtteet Sleepy Me
Det här välsmakande örtteet från English Tea Shop Organic innehåller en kombination av fem kraftfulla örter – kamomill, lavendel, humleblad, valerianarötter och citronmeliss. Samtliga uppskattade för att bidra till att lugna sinnet, främja avslappning och bra sömn.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
