Algen spirulina innehåller en massa nyttigheter som kan bidra till att näringsberika din kost. Här följer ett recept på en välsmakande spirulinasmoothie med en frisk smak av blåbär och apelsin.
Energiboosta med en grönkålssmoothie
Här följer ett recept för en grönkålssmoothie som passar lika bra till frukost som mellanmål. Ett enkelt och snabbt sätt att få i sig bra näring. Grönkål har ett imponerande näringsvärde och är fullproppad med vitaminer, mineraler, antioxidanter och fiber. En grön drink som definitivt kan ge dig en härlig energiboost.
Recept för hampamjölk
Hampamjölk eller Hampafrömjölk är riktigt gott och busenkelt att göra själv. Hampafröna bjuder på en god nötaktig smak och generöst med näring. De är proteinrika och innehåller en betydande mängd vitaminer och mineraler. Dessutom har de en bra balans mellan de essentiella fettsyrorna omega-6 och omega-3.
Så enkelt gör du egen cashewmjölk
Att göra egen cashewmjölk är väldigt enkelt och ett riktigt bra alternativ för att ersätta annan mjölk. Den nötiga smaken och krämiga konsistensen bjuder dessutom på en lyxig smakupplevelse.
Så enkelt gör du egen nötmjölk och frömjölk
Att göra egen mandelmjölk, frömjölk, nötmjölk eller glutenfri havremjölk är superenkelt och rena lyxen för smaklökarna. Det blir dessutom mer ekonomiskt och du kan skapa dina egna kreativa smakkombinationer.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
