Passion för hälsa

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Rabatter & Kampanjer

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning. 

Se mer här

Antinutrienter i nötter och fröer

Antinutrienter i nötter och fröer

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Nötter och fröer kan vi med fördel inkludera i vår kost eftersom de innehåller generöst med värdefull näring. Men har du någon gång ätit en handfull råa nötter eller fröer och upplevt att det känns som en tung klump i magen och...

läs mer
Så poppar du quinoa till quinoapuffar

Så poppar du quinoa till quinoapuffar

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Quinoa är små, nyttiga frön som innehåller generöst med näring. Genom att poppa quinoa så får man små quinoapuffar som påminner om rispuffar i konsistensen. Quinoapuffarna kan man sedan använda som topping på salladen,...

läs mer
Quinoa – både gott och nyttigt

Quinoa – både gott och nyttigt

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Quinoa har kommit att bli ett populärt livsmedel i många hushåll. Med sitt höga proteininnehåll, låga GI-värde, sunda fettsyraprofil, rika fiberinnehåll och imponerande näringsvärde har det lilla fröet kommit att bli en riktig...

läs mer
Ekologiskt hampafrösmör

Ekologiskt hampafrösmör

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Hampafrösmöret har inte bara en god och nötig smak. Det bjuder dessutom på ett imponerande näringsinnehåll av essentiella fettsyror, aminosyror och fibrer, samt en betydande mängd av en lång rad vitaminer och mineraler. Hampafrösmör...

läs mer
Recept på glutenfritt fröknäcke

Recept på glutenfritt fröknäcke

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fröknäcke är otroligt gott, enkelt att baka själv och fullproppat med näringsrika fröer. Naturligt glutenfritt, fiberrikt och riktigt mättande. Detta behöver du: 2 dl solroskärnor ½ dl hela linfrön ½ dl chiafrön 1 dl hampafrön 2 dl...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close