Glutenfritt bröd med kikärtsspad som blir härligt saftigt med en lite hårdare skorpa. Detta brödreceptet måste jag säga att jag blev väldigt nöjd med. Det är lika välsmakande färskt som rostat och går utmärkt att frysa.
Halsfluss-glass (vegan)
Oavsett om du har förkylning med feber och halsont, eller halsfluss med svullna mandlar kan kylan av en isglass bidra till att få ner svullnaden, lena och ge en snabb och skön lindring. Dessutom innehåller den här glassen fullt med nyttigheter som förhoppningsvis kan hjälpa kroppen att bekämpa infektionen lite snabbare.
Brownies med svarta bönor (veganskt recept)
Recept för hälsosamma brownies med svarta bönor. Den här varianten är vegansk, fri från mjölkprodukter, gluten och vitt socker. En proteinrik, näringsrik och riktigt god sötsak som kan ätas med gott samvete.
RAW blåbärsrutor
Att baka raw är riktigt fräscht och gott. Det är även roligt att göra och svårt att misslyckas med. Raw innebär att man använder sig av näringstäta och hälsosamma livsmedel där inget värmts upp över 42 grader så att näringen bibehålls. Här följer ett recept på riktigt goda raw blåbärsrutor.
Hälsofördelar med svart ris – ”det förbjudna riset”
Svart ris som även är känt som ”förbjudet ris” och ”kejsarris” har ätits i många länder i Asien i flera tusen år. Det har en god, nötaktig och fyllig smak, men det mest imponerande med denna typ av ris är utan tvekan näringsinnehållet.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
