Krämig purjolök- och blomkålssoppa med röda linser. En riktigt god och mättande soppa som är snabb och enkel att tillaga. Dom röda linserna gör dessutom soppan matigare och mer proteinrik.
Hibiskuste – hälsofördelar och användning
Med sin läckra rubinröda färg och fruktiga, fylliga smak bjuder hibiskuste på en riktig smakupplevelse. Dessutom kan det rika innehållet av antioxidanter och de antiinflammatoriska egenskaperna ha många fördelar för din hälsa.
Chokladdoppade dadlar fyllda med nötsmör
Chokladdoppade dadlar fyllda med nötsmör är verkligen så gott och dessutom är det väldigt enkelt att göra med. En nyttigare sötsak som bokstavligt talat smälter i munnen.
Omega-3 – därför behöver kroppen dessa fettsyror
Omega-3 har kunnat kopplas till många viktiga funktioner i kroppen. I synnerhet har denna typ av fettsyror visat sig ha fördelar för hjärnan, synen och hjärt- och kärlhälsan. Dessutom har den antiinflammatoriska effekten många andra fördelar för hälsan.
Veganska proteinbars med citron och ingefära
Proteinbars är både perfekta som ett mättande mellanmål under dagen, eller som en energiuppladdning innan träningen. Här följer ett recept för näringstäta och riktigt goda veganska proteinbars smaksatta med citron och ingefära.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.