- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Blir du ofta sjuk med envisa förkylningar som inte vill ge med sig? Då kan dåliga zinkvärden vara en bidragande orsak. Zink är ett mineral som behövs för en mängd viktiga kroppsfunktioner. Det är inte minst ett näringsämne som...
Ett gammalt kinesiskt talesätt lyder ”Äter man en bit ingefära varje dag, får apotekaren dö av hunger”, och sådana bevingade ord uppstår inte utan anledning. En traditionell huskur i förkylningstiderna och för att göra magen glad är att börja dagen med en stärkande ingefärashot.
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Att bakteriefloran är i balans och att matsmältningssystemet fungerar optimalt är av en stor betydelse för ett välfungerande immunsystem. Genom att ta hand om sin mage och tarm blir man inte bara mindre känslig för infektioner....
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Under det senaste decenniet så har mycket fokus legat på D-vitaminet och dess betydelse för hälsan. Ett näringsämne som är oerhört viktigt eftersom det är inblandat i 100-tals kroppsfunktioner. Här följer 5 viktiga funktioner av...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Inom aromaterapi finns det en mängd olika sätt för att lindra symtom vid förkylning och influensa. Här följer några tips för hur du snabbt kan må bättre genom att använda dig av eteriska oljor. Stärkande bad med eteriska oljor...
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
Populära inlägg
Eftersom magnesium är involverat i så många viktiga kroppsfunktioner, kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer om 10 tecken och vanliga symtom som kan indikera att du får i dig för lite magnesium.
Nässköljning är något som länge använts inom folkmedicin och inte minst inom yogisk tradition. Idag rekommenderas metoden även av läkare. Vid förkylning, pollenallergi, dammallergi, nästäppa, spänningshuvudvärk, migrän och torra slemhinnor, kan regelbunden nässköljning vara en mycket bra och effektiv egenvård.
This will close in 0 seconds