Att få i sig tillräckligt med bra näring varje dag kan många gånger vara en utmaning. Vi behöver helt enkelt få i oss näringsrik mat för att tillgodose kroppens behov av vitaminer, mineraler, protein, fettsyror etc. Här följer exempel på livsmedel som är extra näringstäta, så kallade ”superfoods”.

läs mer