Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.
Se mer här
Få inspiration & hälsotips direkt i mailen!
Få hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!
Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.
Se mer här
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Sambandet mellan tarmfloran och hjärnan har blivit studerat under en lång tid, men det är först på senare år som man verkligen börjat förstå på vilken hög nivå som vår tarmflora faktiskt styr vår hjärna. Sammansättningen av...
Att upprätthålla en normal blodsockernivå är av en stor betydelse för hälsan och inte minst för vår kognitiva förmåga. Enligt forskning åldras hjärnan snabbare vid högt blodsocker och personer med förhöjda blodsockervärden är mer benägna att utveckla demenssjukdomar som Alzheimers. Vår kognitiva...
Hjärnan åldras med tiden precis som allt annat i kroppen, men det finns flera faktorer som håller hjärnan i trim. En viktig faktor är att ge hjärnan lugn och återhämtning. Här har forskning visar att regelbunden meditation får hjärnan att åldras långsammare. Forskare vid University of California...
Att Omega-3 fettsyran DHA har betydelse för normal hjärnfunktion och vår mentala hälsa är vida känt. Ett flertal studier som utförts på senare år visar att temperamentsfulla och aggressiva tonåringar får ett bättre beteende vid intag av tillskott av omega-3. Studier: Tillskott av Omega-3 vid...
Musik påverkar våra känslor och vår sinnesstämning. Dessa känslor påverkar i sin tur nervsystemet som har en stor inverkan på kroppen både fysiskt och psykiskt. Det är även denna vetenskap som musikterapi och ljudterapi grundar sig i, som har en läkande effekt på både kropp och själ. Vi upplever...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Flera studier från ledande universitet har visat överraskande resultat när det gäller att tillföra blåbär i kosten. Blåbär får sin färg från ämnen som kallas anthocyaniner, vilka utgör en undergrupp till den stora gruppen...
Att optimistiska människor som skrattar mycket och tänker positiva tankar är friskare och lever längre än pessimister har ett flertal studier visat genom åren. En stimulerad hjärna och positivitet bidrar helt enkelt till ett bättre och starkare immunsystem. Faktorer som bidrar till ett bra...
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.
Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.
