Genom att krydda maten kan vi ta den kulinariska upplevelsen till en högre nivå. Kryddor äger dessutom fantastiska hälsofrämjande egenskaper som kan vara både intressanta att veta och en kunskap att ta vara på.
Så gör du ditt eget detoxvatten
Genom att byta ut en del av ditt vanliga vatten som du dricker varje dag mot detoxvatten, så stödjer du kroppens reningssystem. Dessutom upplever många att mag-tarmsystemet mår bra av det.
Örtte vid halsbränna och orolig mage
Här följer ett recept för ett lugnande örtte som kan ge snabb lindring vid orolig mage och halsbränna. En traditionell och effektiv huskur med ingefära, kamomill och lakritsrot som man kan ta hjälp av när magen gör uppror.
Ingefärans egenskaper
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Ingefära (Zingiber officinale) kommer ursprungligen från Asien där den har använts flitigt under 1000-tals år. Det är en ört som genom tiderna fått mycket bekräftelse som läkeväxt och inte minst för dess värmande och...
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
10 vanliga tecken på magnesiumbrist
Eftersom magnesium är involverat i så många viktiga kroppsfunktioner, kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer om 10 tecken och vanliga symtom som kan indikera att du får i dig för lite magnesium.
Så kan nässköljning hjälpa dig
Nässköljning är något som länge använts inom folkmedicin och inte minst inom yogisk tradition. Idag rekommenderas metoden även av läkare. Vid förkylning, pollenallergi, dammallergi, nästäppa, spänningshuvudvärk, migrän och torra slemhinnor, kan regelbunden nässköljning vara en mycket bra och effektiv egenvård.
