Passion för hälsa header

 

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Inspirationsbrev!

Få inspiration & hälsotips direkt i mailen!

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

Rabatter & Kampanjer

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Ginseng (Panax ginseng & Panax quinquefolium)

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – 

Ginseng marknadsförs ofta som ett tillskott eller naturläkemedel för perioder av minskad energi och ork, eller vid tillfällen av höga prestationskrav då man vill stödja den mentala förmågan, fokus och koncentration. Ginsengextrakt förekommer även i produkter att inta i förkylningstider. 

Ginseng som ört och naturläkemedel

Traditionell användning av ginseng

Ginsengsläktet (Panax) tillhör familjen araliaväxter med åtta arter från Himalaya, Indokina, östra Asien och Nordamerika. Det vetenskapliga namnet Panax har sitt ursprung ur grekiskans panacea, vilket typ betyder mirakelkur eller ”helar allt”.

Ginseng räknas som en adaptogen ört och med adaptogen menas att växten bidrar till att stödja kroppens anpassningsförmåga vid stress och yttre påfrestningar. I Kina och Korea kallas ginseng för ”livets rot”. Det namnet har den fått på grund av sin förmåga att öka energin “ge nytt liv”. Det är extrakt från roten som används när man vill komma åt dess egenskaper. Namnet ginseng kan både syfta till den amerikanska (Panax quinquefolius) och den asiatiska eller koreanska ginsengen (Panax ginseng), som båda består av liknande ämnen. Värt att notera är att sibirisk ginseng även kallad rysk rot är en helt annan typ av ört som inte delar samma aktiva ämnen som övriga arter av ginseng. 

De aktiva substanserna i ginsengroten kallas för ginsenosider som är en typ av saponiner. Det finns omkring 30 identifierade ginsenosider som blivit isolerade ur Panax Ginseng. Förutom ginsenosider har omkring 170 andra bioaktiva ämnen identifierats ur växten.

Under flera tusen år har ginseng använts som en läkeväxt inom den österländska kulturen och folkmedicinen. Under de senaste femtio åren har den även blivit populär i väst. Örten har tillskrivits många användningsområden, men framförallt handlar det om för att minska stress, höja energin, förbättra minnet och koncentrationsförmågan, samt att ginseng kan stödja ett normalt immunsystem. Traditionellt har den även använts för att öka sexlusten för både kvinnor och män. Kineserna betraktar örten Panax ginseng som en universalört och som ett botemedel mot åldrande.

 

Exempel på produkter med Ginseng:

 

Fler produkter hittar du här

 

Källor och Referenser:

Läkemedelsverket om godkända naturläkemedel och användning https://lakemedelsboken.se/kapitel/lakemedelsanvandning/vaxtbaserade_lakemede l_och_naturlakemedel.html

Örtmedicin – naturens läkande kraft: http://www.micmcmullen.se/NLK%202006%20F%E4rdigaboken.pdf

Murphy LL et al. Ginseng, sex behavior and nitric oxide. Annals of the New York Academy of Sciences 2002;962:372-377. 

Nocerino E et al. The aphrodiacic and adaptogenic properties of ginseng. Fitoterapia 2000;71:1-5.

Palicin TE et al. Ginseng: is it in the root? Current Sports Medicine Reports 2006;5:10-14. 

Rausch WD et al. Neuroprotective effects of ginsenosides. Acta Neurobiologica Exp 2006;66:369-375. 

Rhadad K et al. Use of ginseng in medicine with emphasis on neurodegenerative disorders. Journal of Pharmacological Science 2006;100:175-186. 

Wikipedia. Ginseng. http://en.wikipedia.org/wiki/ginseng 

Buettner C et al. Systematic review of the effects of ginseng on cardiovascular risk factors. Annals of Pharmacotherapy 2006;40:83-95. 

Vuksan V et al. Herbal remedies in the management of diabetes: lessons learned from the study of ginseng. Nutrition and Metabolism of Cardiovascular Diseases 2005;15:149-160. 

Yun TK. Brief introduction of Panax ginseng. Journal of Korean Medical Science 2001;16:53-55.

Blumenthal M. Asian ginseng: potential therapeutic uses. Advances in Nurse Practice 2001;2:26-28. 

Xie JT et al. Ginseng and diabetes. American Journal of Chinese Medicine 2005;33:397-404.

Bruhn JG och Eneroth P. Panax Ginseng – Ginsengrot. I Naturläkemedelsboken 2:a uppl. Boehringer Ingelheim 1999: 64-87. 

Cheng Y et al. Anti-amnestic and anti-aging effects of ginsenoside Rg1 and Rb1 and its mechanism of action. Acta Pharmacologica Sin. 2005;26:143-149. 

Attele AS et al. Ginseng pharmacology: multiple constituents and multiple actions. Biochemical Pharmacology 1999;58:1685-1693. 

Yeu PYK et al. Pharmacogenomics and the Yin/Yang actions of ginseng: anti-tumor, angiomodulating and steroid-like activities of ginsenoides. Chinese Medicine 2007;2:6:1-21.

 

Relaterade inlägg:

 

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close