Recept på energigivande blåbärssmoothie

av | sep 25, 2014 | Blogg, Kost, Kosttillskott, Livsmedel, Recept, Superfoods | 0 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Blåbär är ett riktigt superbär som våra svenska skogar bjuder generöst på under sensommaren. Rika på antioxidanter, kostfiber och en lång rad andra viktiga näringsämnen. Här följer ett recept på en riktigt god blåbärssmoothie med tillsatt maca för extra energi.

Recept på energigivande blåbärssmoothie

Detta behöver du:

Blanda alla ingredienser i en mixer till du fått en slät och krämig konsistens. Avnjut direkt!

 

Relaterade inlägg:

 

0 kommentarer

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Instagram

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close