Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Hampaproteinbars med vaniljsmak

Hampaproteinbars med vaniljsmak

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore -  Dessa proteinbars blir hur goda som helst, ja riktigt mumsiga faktiskt. Som rubriken avslöjar så använde jag mig av hampaprotein tillsammans med en rad andra ingredienser. Receptet är glutenfritt, mjölkfritt och veganskt, där...

läs mer
Questbar med hampaprotein

Questbar med hampaprotein

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  En questbar är en proteinrik och fiberrik bar med ett lågt innehåll av kolhydrater. Här har jag använt mig av hampaprotein som ökar näringsvärdet ytterligare. Tack vare det rika näringsinnehållet passar questbaren utmärkt som...

läs mer
Det imponerande näringsinnehållet av hampafrön

Det imponerande näringsinnehållet av hampafrön

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Hampafröet är ett fascinerande litet frö som anses vara en riktig ”superfood". Det är faktiskt ett av de mest näringsrika fröer som finns. Dom är fiberrika och har en optimal balans mellan omega-3 och omega-6. Hampafrön...

läs mer
Hälsosamma fördelar med hampafröolja

Hälsosamma fördelar med hampafröolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Kallpressad hampafröolja har en god nötaktig smak och en perfekt balans av fettsyrorna omega-3 och omega-6. Använd oljan i maten eller inta som ett dagligt tillskott för att få i dig de essentiella fettsyrorna. Hampafröolja har...

läs mer
Recept på hampamjölk

Recept på hampamjölk

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Hampamjölk är riktigt gott och dessutom busenkelt att göra själv. Hampafröna som man gör mjölken av är väldigt näringsrika och proteinrika, med en bra balans mellan de essentiella fettsyrorna omega-3 och omega-6. Dom har dessutom...

läs mer
Fördelarna med hampaprotein

Fördelarna med hampaprotein

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Hampaprotein är ett lättsmält och fullvärdigt protein. Det innehåller en lång rad viktiga vitaminer, mineraler och tillhör en av de få vegetabiliska källor som är rika på omega-3. Hampaprotein är med andra ord ett bra val av...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Annons

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close