Passion för hälsa

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Rabatter & Kampanjer

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning. 

Se mer här

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – 

Hampaprotein är ett lättsmält och fullvärdigt protein. Det innehåller en lång rad viktiga vitaminer och mineraler och tillhör en av de få vegetabiliska källor som är rikt på omega-3. Hampaprotein är med andra ord ett bra val av protein som ökar din måltids näringstäthet.

Fördelarna med hampaprotein

Hampaprotein som proteinkälla

Hampaprotein är ett fullvärdigt protein som innehåller tillräckligt av essentiella aminosyror både i kvalité och kvantitet för att möta kroppens behov. Unikt med hampaprotein är att det innehåller rikligt med edestin, vilket är väldigt lättsmält. Hampaprotein innehåller dessutom en bra mängd grenade aminosyror, som är viktiga i reparation och tillväxt av muskelmassa.

Även om Hampaprotein är en vegansk produkt så är det inte enbart för dom som vill undvika att använda animaliskt protein. Hampaprotein är något för alla. Om du har som vana att använda vassleprotein eller någon annan typ av proteinpulver, så är det alltid bra att växla mellan olika proteinkällor för en mer varierad kost. Dessutom är hampaprotein ett mycket potent livsmedel då det ger dig mer än bara protein.

Essentiella fettsyror i hampaprotein

Hampaprotein innehåller en betydande mängd omega-3, vilket generellt få livsmedel gör. Att få i sig tillräckligt med omega-3 har en stor betydelse för en mängd kroppsfunktioner, inte minst för att minska inflammation i kroppen. Idag vet man till exempel att omega-3 fettsyran DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och normal synförmåga och att EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion. Världshälsoorganisationen har erkänt hampa som ett livsmedel med optimal balans mellan omega-6 och omega-3, vilket gör det till ett utmärkt livsmedel för att få i sig de essentiella fettsyrorna.

Att inkludera hampaprotein i sin kost

Hampa som man använder för att göra hampaprotein är enkel att odla och behöver inga bekämpningsmedel för att blomstra. Det är en växt som inte genmanipuleras och som är lätt att odla ekologisk. Det gör det till ett livsmedel som främjar både hälsan och miljön.

Det lättsmälta hampaproteinet kan du använda för att snabbt få ihop en näringsrik och proteinrik frukost, mellanmål eller använda som återhämtning vid träning. Jag brukar använda hampaprotein från WellAware eftersom det är ekologiskt och rent från sötning, konserveringsmedel och andra tillsatser. Det har även en väldigt mild smak, vilket gör det lätt att kombinera med andra smaker.

 

Återförsäljare av ekologiskt hampaprotein hittar du här

 

Relaterade inlägg:

 

6 Kommentarer

  1. Karl

    Riktigt bra protein och har övergått till att bara använda hampaprotein i mina proteindrinkar.

    Svara
  2. Leischa

    Använder åxå Wellaware, tycker den är väldigt mild och bra i smaken, dessutom mår min kropp bra av den. Men har läst en del oroande om hampaprotein och tungmetaller. Förmodar att det bör ha med växtplatser att göra? Är det något ni vet mer om?

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Ja, det har och göra med växtplatsen om det förekommer markförorening och/eller luftföroreningar… Men om man väljer en ekologisk produkt så ska det vara noga kontrollerat enligt lag.

      Svara
  3. carina

    Vad är skillnaden på vitt och grönt hampa protin?,trodde bara det fanns grönt.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Hampaprotein med eller utan skal vad jag förstått. Näringsvärdet är likvärdigt.

      Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close