Astragalus som hälsotonikum

av | maj 18, 2011 | Hälsa, Stresshantering | 2 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –


Astragalus är en mycket uppskattat ört som använts inom traditionell kinesisk medicin under årtusenden. De främsta användningsområdena är som ett allmänstärkande hälsotonikum och för de adaptogena egenskaperna som stödjer kroppen vid stress.

Astragalus som hälsotonikum

Vad är Astragalus?

Astragalus som även kallas för Huang Qi och mjölkvicker tillhör den botaniska familjen vedesläktet. Det är en flerårig blommande växt som växer vilt i Korea, Mongoliet och östra Kina. Rötterna är den del av växten som man använder för medicinskt syfte. 

Det finns flera tusen arter av Astragalus, men endast Astragalus membranaceus och Astragalus mongholicus används inom örtmedicin. Inom österländsk medicin ses örten som mycket stärkande och den är flitigt använd och högt uppskattad för sina adaptogena egenskaper.

Att en växt är en adaptogen innebär att den hjälper kroppen att anpassa sig olika typer av stress och påfrestningar – fysiska, psykiska och känslomässiga. Det hjälper till att normalisera nervsystemet och på så sätt öka kroppens motståndskraft mot stress.

Astragalus inom traditionell kinesisk medicin

Astragalus har en mycket lång historisk användning som läkeväxt. Genom tiderna har örten använts flitigt som ett allmänt stärkande hälsotunikum för att öka energin och välbefinnandet. Det är en av de mest använda adaptogener för att stödja kroppen vid stress.

Traditionellt har örten även använts för att stödja immunsystemet vid förkylning och andra infektioner, magproblem, förhöjd inflammation och för att stabilisera blodsockret (1) (2) (3). 

Som hälsokostprodukt finns astragalus både att köpa som örtdroppar och i form av extrakt i kapslar.

Produkter med astragalus:

 

Källor och referenser

(1) Mjölkvicker som läkeväxt: Vår örtabok, Rabén prisma, ISBN 91-518-2782-4

(2) Huang Qi som läkeväxt: http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/astragalus

(3) Huang Qi, an Ancient Medicinal Root in Traditional Chinese Medicine. https://zenodo.org/records/3484247

Relaterade inlägg:

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Mindfulness – de nio attityderna för ett balanserat liv

Mindfulness – de nio attityderna för ett balanserat liv

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Mindly - Förutom att träna på att vara mer närvarande i nuet innebär mindfulness att man övar på sitt förhållningssätt till sig själv, sin omgivning och livet som helhet med hjälp av de nio attityderna. Innebörden av...

10 fördelar med meditation som stöds av forskning

10 fördelar med meditation som stöds av forskning

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Mindly.se - Meditation är ett fantastiskt verktyg för både kroppslig och mental avslappning. Det är en känd metod för att reducera stress, men hälsovinsterna är många fler än så. Här följer om 10 fantastiska fördelar...

Svartpeppar – Så kan kryddan bidra till hälsan

Svartpeppar – Så kan kryddan bidra till hälsan

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Svartpeppar är en av våra mest älskade kryddor och finns att hitta i de flesta kök. Men visste du att svartpeppar kan bidra med mycket mer än bara en god smak? Faktum är att det aktiva ämnet piperin...

Björkaska – Så använder du den

Björkaska – Så använder du den

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Björkaskans rika innehåll av mineraler gör den till en uppskattad hälsokostprodukt. Faktum är att den har en lång historisk användning för att stödja kroppens syra-basbalans och används ofta i...

2 Kommentarer

  1. Inger

    Astragalus är helt fantastiskt! Hjälpte mig när jag höll på att gå in i väggen!

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      En fantastiskt stärkande ört. Härligt att höra att den hjälpte dig!

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

5 + fem =

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Så gör du lymfmassage på dig själv

Så gör du lymfmassage på dig själv

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här...

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – NAD+ har blivit extremt omtalat på senare tid, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor betydelse för...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Veckans kampnajer för kosttillskott och hälsokost

This will close in 0 seconds