– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –
Pau D’arco som även kallas för Lapacho och Inka te, är en uppskattad ört som kommer från den inre barken av Tabebuia-träd. Under 1000-tals år har denna ört använts traditionellt för att stödja hälsan på olika sätt.
Artikelns innehåll:
- Vad är Pau D’arco?
- Aktiva ämnen i örten
- Traditionell användning av Pau D’arco
- Så använder du örten
- Produkter med Pau D’arco
Vad är Pau D’arco?
Pau D’arco kommer från den inre barken från Tabebuia-träd som är inhemska i Central- och Sydamerikas tropiska regnskogar. Dessa träd kan bli upp till 40 meter höga och pryds av vackra rosa-lila blommor. Det finns runt 100 olika arter av Pau D’arco, men bara ett fåtal används som ört. Två av de mest använda arterna är Tabebuia avellanedae och Tabebuia Impetiginosa.
Pau D’arco går även under namnen Lapacho, Taheebo, Ipe Roxo och Inka te. Något som är unikt för trädet är att det har en mycket bra motståndskraft mot mikroorganismer så som svampar, parasiter, sporer och virus.
Aktiva ämnen i örten
När man analyserat Pau D’arco har man sett att den innehåller en rad intressanta substanser. De mest aktiva ämnena är:
- Naftokinoner — främst lapachol och beta-lapachone
- Quercetin
- Flavonoider
- Fenolsyror
- Fettsyror
Quercetin och andra flavonoider fungerar som kraftfulla antioxidanter. Lika så har fenolsyra antioxidantaktivitet och antiinflammatoriska egenskaper. Genom forskning har man dock sett att det framförallt verkar vara lapachol och beta-lapachone som står för örtens potentiella hälsofördelar (1) (2) (3) (4).
Traditionell användning av Pau D’arco
Pau D’arco har en mycket lång traditionell användning inom folkmedicin. Genom att dricka te gjort på Tabebuia trädens inre bark upptäckte indianerna att de fick mycket bättre motståndskraft mot sjukdomar (5).
Örten användes bland annat vid magproblem, parasiter och svamp- bakterie- och virusinfektioner. Andra användningsområden var vid olika typer av inflammatoriska tillstånd i kroppen. Avkok med barken användes även för att behandla sår, bölder och hudinfektioner.
Genom tiderna har örten också setts som en allmänt stärkande dryck för mag-tarmsystemet och immunsystemet.
Det tog inte lång tid innan kunskapen om örten spreds sig runt om i världen genom kringresande handelsmän och upptäcktsresande. Gamla skrifter, naturmedicinska uppslagsverk och antecknade huskurer omnämner alla Pau D’arco som en mycket användbar ört.
Så använder du örten
Det vanligaste är att man kokar te på Pau D’arco.
- Mät upp 1 1/2 msk Pau D’arco och 1/2 liter vatten i en kastrull. Du kan använda en tepåse, tesil eller lägga i teet löst.
- Låt koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i 10-20 minuter.
- Sila av barken om du inte använt en tesil/tepåse och avnjut drycken varm, ljummen, kall eller som iste.
Förutom att dricka teet så kan avkoket även användas utvärtes för tvättning, baddning, ögonbad, omslag och tillsättas i välgörande bad. Pau D’arco finns även att köpa som örtdroppar och som extrakt i kapslar för den som föredrar det.
Produkter med Pau D’arco:
Källor och referenser
(1) Lapachol and lapachone analogs: a journey of two decades of patent research(1997-2016). 2017 Oct;27(10):1111-1121. doi: 10.1080/13543776.2017.1339792. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28586252/
(2) Red Lapacho (Tabebuia impetiginosa)–a global ethnopharmacological commodity? 2009 Jan 12;121(1):1-13. doi: 10.1016/j.jep.2008.10.004. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18992801/
(3) Synthesis and evaluation of bioactive naphthoquinones from the Brazilian medicinal plant, Tabebuia avellanedae. 2009 Sep 1;17(17):6286-91. doi: 10.1016/j.bmc.2009.07.039. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19674905/
(4) Antifungal activity of Paraguayan plants used in traditional medicine. 2001 Jun;76(1):93-8. doi: 10.1016/s0378-8741(01)00214-8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11378288/
(5) Tabebuia impetiginosa: A Comprehensive Review on Traditional Uses, Phytochemistry, and Immunopharmacological Properties. Published online 2020 Sep 18. doi: 10.3390/molecules25184294. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7571111/
Relaterade inlägg:
