– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Pau D’arco som även går under namnen Lapacho, Taheebo och Ipe Roxo, är en ört som nyttjats flitigt genom tiderna. Inom traditionell folkmedicin har örten främst använts vid inflammatoriska tillstånd och olika typer av infektioner. Än idag är det ett uppskattat hälsote och örtpreparat.

Traditionell användning av Pau D’arco

Lapachoträdet som härstammar från Sydamerika är ett ståtligt träd med vackra rosalila blommor. Namnet Pau D’arco har trädet fått från att de sydamerikanska indianstammarna brukade tillverka pilbågar av trädets virke.

Något som är unikt för lapachoträdet är att det har en mycket bra resistens mot angrepp av mikroorganismer så som svampar, sporer och virus. Genom att dricka te gjort på lapachoträdets inre bark upptäckte indianerna att de fick bättre motståndskraft mot sjukdomar. Pau D’arco blev därefter en del av den indianska folkmedicinen och intogs som dryck eller användes för blöta omslag.

Traditionellt har Pau D’arco främst använts vid svampöverväxt, parasiter och bakterie- och virusinfektioner. Andra användningsområden har varit vid olika typer av hudsjukdomar, sårskador och inflammatoriska tillstånd i kroppen. Örten har genom tiderna också setts som ett allmänt stärkande medel för mag-tarmsystemet och immunsystemet (1) (2).

De sydamerikanska uråldriga indianstammarna använde lapachoträdets bark med stor framgång, vilket skapade nyfikenhet hos de kringresande spanjorerna och portugiserna. Gamla skrifter, naturmedicinska uppslagsverk och antecknade huskurer omnämner alla Pau D’arco som en mycket användbar ört. Det tog inte lång tid innan kunskapen om örten spreds sig runt om i världen från husläkare till husläkare och ända fram till vår tids örtmedicin.

Moderna studier med Pau D’arco

Det finns runt 100 olika arter av Pau D’arco, men bara ett fåtal används som ört. Två av de mest använda arterna är Tabebula Impetiginosa och Tabebuia avellanedae.

Genom moderna studier har man sett att den inre barken på lapachoträdet innehåller en rad intressanta aktiva ämnen. Bland annat hittar man quercetin och andra kraftfulla flavonoider som fungerar som antioxidanter. Man har också identifierat föreningar som kallas naftokinoner – främst lapachol och beta-lapachone som man tror är de ämnen som framför allt är ansvariga för örtens potentiella hälsofördelar (3) (4).

Forskning tyder på att extrakt från Pau D’arco har antibakteriella och svampdödande egenskaper (5) (6). Andra studier har visat att den verkar kunna minska förhöjd inflammation i kroppen (7) (8). Den forskning som gjorts på Pau D’arco är dock väldigt limiterad och mer studier behövs på området.

Att göra te på Pau D’arco:

1. Tillsätt ungefär 1 1/2 msk Pau D’arco till 1/2 liter vatten i en kastrull. Du kan lägga barken löst i vattnet eller använda en tesil eller tepåse.
2. Låt koka upp och sänk sedan värmen och låt sjuda i 10-20 minuter.
3. Sila av barken om du inte använt en tesil/tepåse och avnjut drycken varm, ljummen eller som iste.
4. Pau d’arco finns även att köpa som örtdroppar och som extrakt i kapslar för den som föredrar det.

Här hittar du återförsäljare av:

• Pau D’arco te
• Pau D’arco örtdroppar
• Extrakt av Pau D’arco (kapslar)

Relaterade inlägg:

• Att stödja tarmfloran och maghälsan
• Därför vill du äta antiinflammatorisk mat
• Växtbaserad kost minskar inflammation enligt studier
• Magnesium vår antistress mineral