Hur länge räcker den mängd D-vitamin som vi lagrar och när kan vi bilda D-vitamin genom solens strålar? Dom frågorna kommer jag att ta upp i det här inlägget.
Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin
läs mer
Studier visar att D-vitamin skyddar mot förkylning och influensa
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Det har länge varit känt att D-vitamin bidrar till ett välfungerande immunsystem. Efter en nyligen utförd forskningsanalys kunde man återigen konstatera att hälsan och motståndskraften mot infektioner gynnas vid bra nivåer av...
5 anledningar att fylla på med D-vitamin
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Under det senaste decenniet så har mycket fokus legat på D-vitaminet och dess betydelse för hälsan. Ett näringsämne som är oerhört viktigt eftersom det är inblandat i 100-tals kroppsfunktioner. Här följer 5 viktiga funktioner av...
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer…
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer…
Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer…
Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…
Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för en rad hälsoproblem. Läs mer…
