Zinksalva kan vara användbar till mycket och kan hjälpa huden att läka vid olika typer av hudirritationer och utslag. Med enbart 3 ingredienser kan du enkelt göra en hemmagjord zinksalva att använda vid behov.
Aleppotvål med välgörande lagerbärsolja
En äkta aleppotvål gjord på traditionellt vis innehåller näringsrik olivolja i kombination med intensivt vårdande lagerbärsolja i olika halter. Ju mer lagerbärsolja tvålen innehåller, desto mer vårdande och välgörande egenskaper har den.
Mandelolja för hud, hår och naglar
Mandelolja är en klassisk hudolja och en mycket uppskattad sådan. Den är mild, halvfet och näringsrik. Den passar alla hudtyper, men brukar vara extra uppskattad vid hudinflammation, torr och irriterad hud. En riktigt härlig olja för såväl huden som håret och naglarna.
Terapeutiska hälsofördelar med saltbad
De terapeutiska fördelarna med saltbad är många. Här är det speciellt salt från döda havet som man sett kan hjälpa vid muskelspänningar och ledvärk. Det har också många fördelar för huden, inte minst vid hudproblem som psoriasis, akne, eksem och dermatit. Saltets höga koncentrationen av mineraler har med andra ord fantastiska egenskaper som definitivt inte ska underskattas.
Värt att veta om Sheasmör
Sheasmör har riktigt bra återfuktande egenskaper. Den kan få bukt med den allra torraste huden och är fantastisk för torrt och skadat hår. De antiinflammatoriska egenskaperna gör den även uppskattad vid lättare eksem, småsår och hudsprickor. Traditionellt har den också använts för en rad olika hudproblem samt vid muskel- och ledvärk.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet
Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg.
Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant
Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men samtidigt finns det många faktorer som kan påverka mängden glutation i vår kropp.
Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget
Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp spänningar och är väldigt avslappnande för sinnet. Med andra ord är det en riktigt härlig hudvårdsrutin som inte behöver ta upp mycket av din tid.
Så gör du lymfmassage på dig själv
Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här följer om hur du gör lymfmassage på dig själv.
NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet
NAD+ har blivit extremt omtalat på senare tid, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor betydelse för hälsan, vitaliteten och hälsosamt åldrande.
Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm
Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor, nämligen hydroxyapatit som till motsats till fluor inte har några negativa effekter för hälsan.
