– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till bodystore.com och coolstuff.se –
De terapeutiska fördelarna med saltbad är många. Här är det speciellt salt från döda havet som man sett kan hjälpa vid muskelspänningar och ledvärk. Det har också många fördelar för huden, inte minst vid hudproblem som psoriasis, akne, eksem och dermatit. Saltets höga koncentrationen av mineraler har med andra ord fantastiska egenskaper som definitivt inte ska underskattas.
Det unika saltet från döda havet
Cirka 400 meter under havsnivån mellan Israel och Jordanien ligger jordens lägst belägna plats, Döda havet. Havet som egentligen är en sjö har en salthalt på ungefär 33 procent, jämfört med Medelhavet som har en salthalt på cirka 3 procent. Den höga salthalten beror på att sjön saknar utlopp och är omgiven av saltträsk och saltberg. När det regnar rinner salterna från bergen ner i havet som blir kvar när vattnet sedan avdunstar.
Den sköna ”sanden” på botten är i själva verket inget annat än salt. Även stränderna består av tjocka saltlager. De många underjordiska källorna utsöndrar en mängd mineraler, närmare bestämt 27 st olika, som bidrar till saltets fantastiska egenskaper. Döda havet ses som ett unikt naturfenomen och är utan tvekan en av de mest hälsosammaste vattensamlingar på jorden.
Historisk användning av saltbad i döda havet
Användningen av de läkande och förskönande egenskaperna av saltbad i Döda havet går tillbaka ända till antiken. Kleopatra som är känd för sin skönhet, badade i vattnet och smörjde in sig med den svarta leran. Drottningen av Saba upptäckte de kosmetiska och hälsosamma effekterna av det mineralrika vattnet då hon regerade i Ein Gedi.
Döda havet blev ett ställe dit de gamla romarna vallfärdade för att bli friska från sjukdomar och krämpor som reumatism, bölder, psoriasis och svårläkta sår. Än idag finns 2000 år gamla lämningar efter romerska SPA att skåda i området runt döda havet. De unika egenskaperna av saltet har varit högt uppskattade genom tiderna och är så än idag.
De terapeutiska egenskaperna av saltbad
Dom hälsofrämjande egenskaperna av salt från Döda havet är minst sagt beundransvärda. Som en hjälp vid hudproblem som akne, eksem, dermatit och psoriasis (1). Som en effektiv lindring vid ledvärk och muskelspänningar. Genom studier har man sett att saltet kan vara väldigt effektivt vid reumatism och artrit (2) (3). Havssaltets utrensande effekt och rika mineralinnehåll är även ett fantastiskt medel för att hålla huden frisk och vacker. Det bidrar till en bra blodcirkulation, tillför syre till cellerna, främjar cellförnyelsen, förbättrar cellernas ämnesomsättning, rengör på djupet och hjälper till att återuppbygga hudbarriären (4).
Salt från Döda havet är inte något som vi idag måste åka halva jordklotet runt för att kunna utnyttja, utan det finns att köpa i hälsokostbutiker. Det betyder att du själv kan tappa upp ett terapeutiskt saltbad och njuta av allt vad de fantastiska mineralerna har att erbjuda.
Här kan du köpa badsalt från döda havet
För dig som inte har badkar
För dig som inte har badkar kan jag verkligen rekommendera att investera i en badbalja för vuxna. En lösning som blev min egen räddning eftersom lägenheten jag bor i saknar badkar. Ett fantastiskt alternativ när man inte har badkar, men ändå vill kunna njuta av renande och avslappnande bad.
Här kan du köpa badbalja för vuxna
Källor och referenser
(1) “Dead Sea Balneotherapy in Osteoarthritis,” Dr. Machtey (Hasharon Hospital, Petah Tikva, Israel). Published in “Proceedings of International Seminar on Treatment of Rheumatic Diseases,” John Wright, PSG Inc. (1982).
(2) “On the Therapy of Rheumatic Illness with Medical Bathing Salts from the Dead Sea,” Dr. P. Engel (Sanatorium Clinic of Mayenbad, City of Bad Waldsee, FRG). Published in Acta Medica Empirica, 31, 374 (April 1982).
(3) “Salt from the Promised Land Helps Psoriasis Patients,” Dr. J. Arndt, Published in Arztliche Praxis, vol. 34, No. 48, 1920,(15.6.1982).
(4) Bathing in a magnesium-rich Dead Sea salt solution improves skin barrier function, enhances skin hydration, and reduces inflammation in atopic dry skin. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15689218
Relaterade inlägg:
Saltbad hjälper mina eksem. Fantastiskt bra!
Underbart!
Hur mycket salt tar du för ett bad? Hittar inget bra svar.
Tack på förhand.
För att göra ett mineralbad så brukar man rekommendera 1/2-1 dl Döda havet salt i ett bad. Vid hudproblem som psoriasis, eksem och akne kan man med fördel öka mängden till hela 8-9 dl de första baden för att sedan göra underhållsbad med 1/2-1 dl per bad.
Saltbad är riktigt härliga!
Riktigt skönt för både kropp och själ!
Hej.
Kan man med fördel skrubba kroppen efter ett saltbad eller tvättar man bort sånt som är bra att ha kvar på kroppen efter badet?
Hälsning Victoria
Visst kan du det!