Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Kokossocker som alternativ för sötning

Kokossocker som alternativ för sötning

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Det finns mycket vi kan tacka kokosnöten för och alla livsmedel som den ger oss - kokosvatten, kokosmjölk, kokosvinäger, kokosmjöl, kokosflingor, kokoschips och inte minst den fantastiska kokosoljan. Av nektarn från kokospalmens...

läs mer
Så gör du kokosyoghurt

Så gör du kokosyoghurt

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Kokosyoghurt är verkligen riktigt gott och något som du enkelt kan göra själv. Dessutom mår magen bra av de goda bakterierna som finns i mjölksyrad mat. En fröjd för smaklökarna och ett bra alternativ om man är vegan,...

läs mer
Urtekram’s ekologiska kokosserie

Urtekram’s ekologiska kokosserie

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Kokosserien är Urtekrams senaste tillskott i deras sortiment av kroppsvårdsprodukter. Riktigt härliga både när det gäller doft, innehåll och funktion. Dom är dessutom väldigt prisvänliga precis som alla deras produkter. Den nyligen...

läs mer
Kokos i alla dess former!

Kokos i alla dess former!

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Den exotiska kokosnöten som egentligen inte är en nöt utan en frukt har på senaste år fått mycket uppmärksamhet. En fantastisk gåva från naturen som ger oss många hälsosamma och underbart goda livsmedel. Det finns mycket vi kan...

läs mer
Så enkelt gör du eget kokossmör

Så enkelt gör du eget kokossmör

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Kokossmör är otroligt gott och nyttigt och kan användas i både matlagning och bakning eller ätas som den är. Dessutom är det busenkelt att göra. Allt du behöver är kokosflingor och en matberedare. Så här gör du: Häll önskad mängd...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close